看到冰蓝絮絮的讲“红糖水”“红糖拌饭”，忽然不由闷声笑了半天。眼前仿佛看到冰蓝认真的表情，在掰开揉碎的讲述。笑完很感动，有这样的饭兄保驾护航，是我等之幸。应珍惜此等缘份。
温故而知新。看到“红糖拌饭”，想起我家乡的一种饭。是专门给产妇吃的，用米补身体。是“红糖拌小米饭”，哈哈哈哈哈哈！！！每家的妇女生完孩子，做月子的时候都要做来吃。呵呵，又想笑了。想到大家每人捧一饭碗，天天吃月子餐。嗯！不错不错。坐标：山东沂蒙山。有想试试的朋友可以开吃了。实践是检验真理的唯一标准。呵呵，小米干饭。功效请自行百度。

这段文章已经是二年多前写的吧!现在的我有些想法又不同于当年了,这一段文的补血食物,是我在网上搜出来的,总的来看有二个特质,1.甜(红枣 桂圆 红糖) 2.黑(黑芝麻 黑豆 乌鸡 黑木耳);在中医的角度,黑主肾水,所以补肾等于补先天之等于补血,似乎是这种角度,这个不认真分析,要讲的是和我们饭分人很相关的甜...
回到古代祖先的生活,除非有钱的员外,大多是生活资源不多的一般人,吃的并不丰富丰盛,在贫瘠的资源又没化学食物中,一个人若因虚弱营养不食而倒下,放眼天然食物能最快补充体力的东西,就是甜的东西,因为葡萄糖是身体马上可以拿来使用的,所以蜂蜜 糖分高的东西当然都中,也是老师于饭分规则中刻意指出来,二餐以下的人不能喝甜饮的道理,老师说糖可以拌入菜(重症病人不行,要完全拒糖,入菜都不可以,请参考饭分书指示操作),那拌入菜是只有一点点量的感觉,所以吃饭加点红糖(怪味不好吃,我写作完其实有试过 哈哈),那个量一定不能太多!
我曾经写过血糖震盪的观点来解析饭分,发现可以解释的通耶,但是遇上红豆这种小人,我文都不敢拿出来分享,只放在自己外面的社团,想想也不重要,大家好好看书依书去实践,细水长流的饭分肯定不会有问题的,千万别去学那些苦行僧自以为是功德派的饭分就好了,无上命令是去实践,去养好自己的身体,就是大功德了,内求是专注自己,不是为了渡别人为别人眼光而刻意;像那种李老师没要求戒水断水,红豆大人却自以为是在表演断水,说他是老前辈大家不要学,可以很明显观察到,若是一个实战的人,大可默默的作,大可不必张扬的讲(讲的又是歪理,我书中看不渴不喝,没看到规则要求人断水,更看到金先生太过少食水太过度劳动而耳聋),讲了又称自己是前辈(台湾比他资深的前辈饭友一堆,也没人在断水),暗示他功力高你们功力差,那么到底有多好?至今不敢公布真实照片,看看他练得多好多出众?所谓众生平等,刻意你高我低扬善隐短的人,能有多大的功德呢?

天野今天有空啦……