【视频】各位大佬!!我蹲完腰巨酸!!这是什么情况？？【力量举吧】

力量举吧关注：21,646贴子：194,905

视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2018-07-06 20:13回复

我蹲低杆的，今天的任务是5*3

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2018-07-06 20:14

之前在学校没事，换了健身房蹲第二次腿腰就巨酸了

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2018-07-06 20:15

换高杠吧，背相对更垂直地面，受力小点

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2018-07-06 20:22

收起回复

练完腰酸是不是因为你腰竖肌弱了？

IP属地:安徽

6楼2018-07-06 20:38

收起回复

酸不是很正常吗。感觉你这个重量可能加的大了，身体反应比较明显。但是硬拉不酸倒是奇怪。我都是硬拉下背酸，深蹲腿酸。你居然硬拉腰不酸

来自Android客户端8楼2018-07-09 01:07

我低杆深蹲完腰没啥感觉感觉去最强烈的是我的髋部还要股二股四

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2018-07-12 13:45

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴