影响皮肤外观的主要因素是真皮，而真皮由富含弹性的纤维组成。软骨素就是构成弹力纤维的重要物质之一。适当吃一些肉皮、 鱼头、鸡骨等软骨素含量较为丰富的食物，可延缓皱纹的产生，并使皮肤保持细腻。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈、皱纹减少，弹性蛋白可使人的皮肤光泽而富有弹性。猪蹄、鸡爪等富含胶原蛋白和弹性蛋白，被认为是天然的美容品。
鸡、鱼、肉、蛋都是酸性食物，长期偏食酸性食物，会使体液和血液中的乳酸、尿酸含量增高，直接侵蚀皮肤细胞，使皮肤失去弹性,变得较为粗糙。而蔬菜、水果为碱性食物，能中和体内的酸性物质，从而使皮肤滋润光洁。
现在流行起了自然风，不论是吃的、用的，都开始回归自然，讲求的是轻松、自然，以最淳朴的方式生活。其实，肌肤护理也该如此，要用天然的草本保养方法。
随着祛斑产品的出现，人们更多的选择就放在了祛斑产品的安全性和健康性、有效性上。对于现在市场上的很多祛斑产品，为了达到快速美白祛斑的效果，她们会在产品中调价酒精或者角质剥离成分，其目的在于制造肌肤的甘爽性和酒精可以加速美白成分在肌肤中的渗透，而角质剥离成分则是为了使肌肤在使用完产品之后，营造肌肤的滋润和通透感但是这些产品长期使用后会有依赖感和过敏性，一旦停止使用肌肤会马上恢复有色斑的情况，有时还会把肌肤变成敏感性肌肤，容易过敏发炎。而在市面上有这样的一款产品在一经上市的时候就广受消费者的喜爱，它就是JEHOE祛斑霜，JEHOE祛斑霜是采用国际先进祛斑技术和100%提取的植物精华的祛斑产品。值得一用哦！