【图片】回复：健身4个月，这身材怎么样_健身吧

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回复：健身4个月，这身材怎么样

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IP属地:广东

来自Android客户端63楼2018-07-13 09:42

不错啊，四个月真不错

64楼2018-07-13 09:46

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不感兴趣

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楼主我179 61的体重太鸡儿瘦了前两天刚报了健身房体脂19% 肌肉都是低标准哇很难受。作为新手去健身房应该练点什么好啊我就是想长壮点其他没要求

IP属地:河南

来自手机贴吧65楼2018-07-13 10:47

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兄弟，交下我，身高172.5体重:69公斤

IP属地:广西

来自手机贴吧68楼2018-07-13 12:53

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晒个背

IP属地:江苏

来自Android客户端71楼2018-07-14 11:01

下胸好像练的少？？

来自Android客户端72楼2018-07-14 12:55

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可以的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

73楼2018-07-14 15:06

新手，体型跟楼主第一张图差不多，应该怎么练？

来自iPhone客户端74楼2018-07-14 16:10

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你不用健身，长这meshuai

来自iPhone客户端75楼2018-07-15 02:22

要健身的，在家无聊容易学坏

IP属地:江苏

来自Android客户端76楼2018-07-15 08:06

己经不错了，应该是平板卧推95公斤吧？敢问卧推95公斤是否触胸？我之前的教练说过不触胸的卧推是无效的卧推，另外卧推时手肘不要伸直。

来自Android客户端78楼2018-07-15 22:31

标准触胸无人员辅助，无工具辅助，有机会发个视频给你看看，卧推动作我挺了解的，没有在此动作受过伤

IP属地:江苏

来自Android客户端79楼2018-07-15 23:05

卧推上来就能推50kg…厉害！我第一次去只能推个空杆，后来实在是太尴尬，一边加了个5kg的

IP属地:辽宁

来自Android客户端82楼2018-07-16 13:07

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牛皮，搞基吗？

85楼2018-07-16 15:56

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