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七月第二周打卡

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还没进伏，提前开启烧烤模式，接下来40多天真正考验开始了。本周喝酒1斤半，体重涨1斤
9号，31°，11公里配速515；
10号，跑休
11号，34°，11公里配速530；
12号，29°，11公里配速459；
13号，31°，11公里配速513；
14号，29°，9公里配速555；
15号，29°，10公里配速557
IP属地:陕西1楼2018-07-16 08:20回复
    这气候爽翻啊！
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2018-07-16 08:22
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      出勤率高啊
      来自Android客户端3楼2018-07-16 08:22
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        厉害的哥贵在坚持✊
        来自iPhone客户端4楼2018-07-16 08:43
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          厉害👍
          来自iPhone客户端5楼2018-07-16 08:46
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            厉害加油
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2018-07-16 08:53
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              加油！年底破3！
              IP属地:广东7楼2018-07-16 09:15
              收起回复
                真是自律啊
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2018-07-16 09:30
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                  跑休是必须的，这个天气温度超过35就室内练练核心吧。
                  IP属地:上海9楼2018-07-16 09:40
                  收起回复
                    厉害👍🏻
                    IP属地:天津来自iPhone客户端10楼2018-07-16 09:43
                    回复

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