求助啊夜里2点22滑精【戒色吧】

02月18日漏签0天

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求助啊夜里2点22滑精

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是这样的
白天需要去驾校夏天，天很热坐1h
练车坐1h
回来，坐1h
我回来以后跑步2.5km 三十个俯卧撑
我觉得坐车来回可以站着，也停掉跑步，可是俯卧撑呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-08-01 02:54回复

现在好无奈啊

来自Android客户端2楼2018-08-01 02:54

不感兴趣

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固肾功也有做。。。。。。今夜就是滑精前天夜晚遗精

来自Android客户端3楼2018-08-01 02:55

顶

来自Android客户端4楼2018-08-01 03:04

希望大家建议我该怎么做

来自Android客户端5楼2018-08-01 03:04

刚戒色应该静养少运动修心

来自Android客户端6楼2018-08-01 03:12

继续锻炼，

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2018-08-01 03:23

你注意休息，晚上十点，早上六点，一般遗精都是凌晨和早上，做好早睡早起，固肾功，饮食注意，加上锻炼，断意淫，按照我说的可以减少遗精对身体恢复得快

IP属地:河南

来自手机贴吧8楼2018-08-01 03:25

不感兴趣

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搞的身体太累容易导致遗精

来自Android客户端10楼2018-08-01 06:09

肾气虚了，不要做俯卧撑了，这个对身体恢复没有什么帮助，主要是多做有氧运动

IP属地:广西

来自Android客户端15楼2018-08-01 06:20

收起回复

顶

来自Android客户端16楼2018-08-01 07:13

顶

来自Android客户端17楼2018-08-01 07:14

顶

来自Android客户端18楼2018-08-01 08:51

你想过、总结过原因吗？这可能是你荤菜吃的太多，晚餐吃的太饱，意淫了，等等的一系列，请做好笔记，得出你滑精的原因。

来自Android客户端19楼2018-08-01 09:26

不感兴趣

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跟打飞机没关系，不爱女色人类怎么繁衍？主要是阴液不足导致的心肾不交，中药调理内分泌即可，该吃药吃药。回想自己的性格是不是爱急躁，争强好胜不服输？

IP属地:山东

来自Android客户端20楼2020-03-11 13:37

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