怀孕之后就想把全世界最好的都给肚子里的宝宝，每一次练习瑜伽时舒缓的音乐是给腹中宝宝最好的胎教；每一次冥想每一次呼吸每一个体式都让我身心愉悦，同时也让腹中的宝宝更舒适更健康；练习孕期瑜伽可以增强自身的血液循环，能为腹中宝宝的发育提供氧气与营养的补给。通过瑜伽，还能感受到腹中宝宝每一次与自己对话，作为母亲的责任感油然而生。
除了孕期瑜伽之外，还会偶尔组织肚皮彩绘、扇子DIY、宝爸瑜伽课堂等，妙趣横生。肚皮彩绘也是宝爸帮忙画的，画笔、颜料都十分考究，都是为孕妈特意考虑过的。还记得老公为我彩绘的时候笨手笨脚的，还好有老师帮忙，并且还洗了很多照片出来送给我们哦，真的是个很用心的机构。宝爸瑜伽课堂则能让平时忙于工作的老公和我来一场身与身的交融，心与心的对话。让她们也体验一下孕期瑜伽，一起助力自然分娩。

身边有很多同期怀孕的朋友，有的和我一样热衷于孕期运动，有的则像大熊猫一样把自己保护起来。其实看久了就得出一个规律，经常运动和不常运动宝妈的朋友圈画风是完全不同的，前者会经常分享身边所发生的有趣的事，除了肚子变大了点，整个人和未怀孕时没有什么不同。而后者则经常会在朋友圈抱怨，经常会觉得情绪不好觉得委屈。其实，当你孕期找到事情做的时候，完全没有时间去焦虑去忧心。
孕期瑜伽带给我的好处我已经体验到了，我也希望更多的宝妈们能够体会到这份好处。我选择的是宁波知妈堂，我是乐观分享主义者，再加上现在是分享经济大行其道之时，所以我当然愿意把好的东西分享给大家！希望大家也能在宁波知妈堂体验到孕期瑜伽所带来的好处！