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今年7月20开始跑，坚持还是有进步的

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今年32岁了，从毕业到现在一直忙工作，没坚持运动过，现在身体大不如前，最后选择跑步来锻炼，坚持还是有进步的，跟大家共同努力。
7月26号第一次计时

已经跑了半个月，8月5号时候的效果
IP属地:北京1楼2018-08-06 11:30回复

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