原力与你同在

感谢楼主 这个功法真的有效 两天升了7级

别太放肆没什么用

丹田在哪

感谢楼主，我已经能胸口碎大石了

感谢楼主，我已经能够御天而行了

每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天
，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上
行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，
掌指朝天，灵气随之行至两掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。
双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门
穴，灵气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。
待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。

第二重
口诀：
极寒午时正，独坐寒冰床。
魔体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，热金丹与转。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇灵气，落魔灵不化。
缩如一寒珠，魔蛟无化武。
扩为雾环身，兵伐第二重。

我要辟虚空成天地了