面对互联网的影响和危害，是我们每位家长最头疼的事情，该怎么办?我们通常用的方式是：限制上网时间、没收设备，甚至是大打出手，搞得家里是鸡犬不宁。更有甚者是家庭矛盾倍增，亲子关系破裂。让你束手无策，大有一种叫天天不应叫地地不灵的无助。怎么办?几招告诉你该如何应对。

　　一、先看孩子在网络上干什么，不要一竿子打死一船人，如果他是利用网络在进行正常的学习，或者是看一下科技类的东西，那么这个时候我们要做的是鼓励和肯定，之后引导孩子注意使用网络的时间和节奏，不要伤害眼睛和影响休息。同时，要不定时的一起参与其中，目的是防止孩子一不留神就剑走偏锋的现象出现。
　　二、如果孩子就是完全沉迷于网络，那怎么办?这才是我们所担心的，这个时候从以下几个方面入手：
　　1、先检讨自己，看一下自己晚上回家在干什么，是刷朋友圈、上网玩游戏，还是干其他的事情，如果让我说中了，那么接下来你必须克制自己，让自己回家之后不再干这些事情，而是认认真真的对孩子进行高质量的陪伴，比较孩子的童年没有多少时间，我们口口声声说为了孩子，那么这个时候才是最需要我们的时候，也就几年时间，给孩子一个良好的环境多么重要。
　　2、给孩子找一个游戏高手，让孩子一下子就受挫到底，让他知道山外有山，人外有人，他的这点小把戏其实就是小儿科，要想成为高手高手高高手，那只有一个办法，就是努力学习。这个时候你怎么引导都可以!

　　3、培养孩子更多的兴趣。孩子爱玩网络游戏，其实就是兴趣爱好太少的原因，这个时候我们家长要做的一件事，就是要多陪伴孩子，给孩子多一点的培养，让他的兴趣爱好多一点，这样他用在上网的时间上就会少很多，如带他学游泳、滑冰、打羽毛球等等，这些都是最好的方式。
　　总之，我们做家长的一定要学会“高质量陪伴”，所谓高质量陪伴不是要我们多长时间的陪伴，而是在陪孩子的时候，一定要心无旁骛，不看手机、不生气、不处理任何事情，就是非常耐心的来进行陪伴就好了，唯有此我们的孩子才会逐渐的成长起来，告别一些不良的习惯，不沉迷于网络上。
　　关于邱志刚老师:

　　企业管理咨询顾问，市场营销专家
　　中国青少年教育专家，亲子教育专家、情感教育专家
　　企业顶层设计首席架构师、中国最具实战性品牌讲师
　　北京大学总裁班特聘讲师
　　亚欧非贸易投资联合促进会副会长
　　中国讲师协会副会长
　　《赢家大讲堂》栏目专家
　　国家专业技术人员继续教育基地 电商实战专家
　　互联网行业首席架构师和落地咨询导师
　　意念力，领导力，企业运营和机制首席落地导师
　　曾连续多次获得“中国最具实战性品牌讲师”、 “中国最具号召力讲师” 、“互联网十大最落地导师”、“中国十大领导力名师”、“大学生就业指导优秀导师”等称号。
　　邱志刚老师有着近20年的营销和管理积淀，是企业运营和实战践行者和组织者，真正来自一线、耕耘于一线，其丰富的实践经验均源自日常的亲身工作。
　　多年来，邱老师凭借深厚的管理和营销功底、超强的现场感染力和幽默、诙谐的授课方式，在企业界与培训界赢得了一致好评。被誉为“中国十大最落地企业导师” 、“中国亲子教育、情感教育专家级导师”。