瘦其实很简单,真的不难,但是外面很多的方法,什么减肥药,代餐,不然就是叫你天天跑健身房,甚至是节食。这些方法都是错的。因为上面的方法,你执行起来确实短期你一定会瘦,但是当你停止吃代餐,停止吃减肥药,甚至停止跑健身房,你会发面很快就会复胖,。你需要健康的减肥,让你身体自然的燃烧而不是靠任何外力。我哥哥是台湾清华大学的博士,他教的就是健康的减肥,你只要靠吃饭,正确的吃饭你就会瘦了,而且你还不能饿肚子,还要多吃,因为是健康的饮食,你就不会复胖。你想了解留言给我,我可以让你认识他,你们视讯聊聊,他会给你建议,不然交个朋友也可以。瘦其实很简单,真的不难,但是外面很多的方法,什么减肥药,代餐,不然就是叫你天天跑健身房,甚至是节食。这些方法都是错的。因为上面的方法,你执行起来确实短期你一定会瘦,但是当你停止吃代餐,停止吃减肥药,甚至停止跑健身房,你会发面很快就会复胖,。你需要健康的减肥,让你身体自然的燃烧而不是靠任何外力。我哥哥是台湾清华大学的博士,他教的就是健康的减肥,你只要靠吃饭,正确的吃饭你就会瘦了,而且你还不能饿肚子,还要多吃,因为是健康的饮食,你就不会复胖。你想了解留言给我,我可以让你认识他,你们视讯聊聊,他会给你建议,不然交个朋友也可以。