拍个水下视频可以让大佬们更好的诊断

这应该是儿童池吧，为啥不去边上的

我也是新手，刚学游泳，不过我看过梦觉的视频，你犯了他提到过错误，收腿时膝盖就向外分开。还有拍摄的人有点太业余了。

楼主这是部队的游泳馆吗？？救生员怎么还喊1234

其实你得速度不算很慢，要看跟谁比了，你简单来说，看你划手的速度配上出水的动作可以得出结论的是没有明显抱水，或者说抱水效率不高，然后就是身体的短轴运动和前扑，这个有点难解释，可以自行百度一下

游得还可以，用力就会快一些吧

这泳池条件不错。

这腿蹬的太小了，还要收发与蹬、夹。不要嫌弃我是一个小孩子(T^T)

斜面前进当然慢了，你竖着游更慢

总的是蹬腿不太走。身体是有点斜面了。头可以扎低一点，离水面5~10公分较合适，这样，屁股也高起来了，蹬腿走水效率会提高。趁年轻的话也压压蛙泳腿。

我来帮你！
在专业人士的眼里， 蛙泳是真正最难的泳姿！
蛙泳是一个不断找平的泳姿～～～
其中波蛙的游速有三个高峰期：手臂内划带来的身体前上冲，上身由水面上的前下冲，蹬夹腿带来的前下滑行
1·手臂内划主要靠的是三角肌和斜方肌，手臂用的力量很少，也是很多运动员为何耸肩的原因
2·靠身体前下冲怎么冲呢，靠的是腰肌和前胸快速下压，腰肌要绷紧
3·蹬夹腿看似简单，时机是关键，在手前伸到四分之三时蹬腿效果最好！同时大腿收翻分开不宜超过肩宽～
这三点你慢慢练吧