到底要不要戒撸，是G动训练圈常见的话题。
为什么会自慰？
在生理的角度上，当男性进入青春期后，睾丸开始分泌大量的睾酮，从而产生性欲。同时，附属性腺也会持续分泌，其中最主要的是前列腺和精囊腺。当欲望和体液聚集到一定程度，则会自然而然的发生“精满自溢”的现象。
当偶然了解到可以通过打飞机的方法排解欲望，同时获得强烈的快感时，便一发不可收拾。打飞机适度的宣泄了性压力，有助于心理平静。同时，可以了解自己的性感带、积累性经验、提高性行为的质量。
另一方面，打飞机也符合“流水不腐，户枢不蠹”的自然规律，有助于身体新陈代谢。
戒撸好烦
食色性也！性欲是人类性成熟后的一个正常生理反应，性的渴望是一种本能需求。打飞机可以在一定程度上满足并解决这一需求。
很多G友认为手淫是一种坏习惯，努力去戒除手淫，可是无法满足的性欲的则会从中作梗，往往就会陷入这样的怪圈：
撸~控制自己~再次撸~再次控制~挫败感…恶性循环，带来严重的负面情绪。
戒撸，有没有必要？
对于自慰，最难回答又不可回避的问题往往是“度”的问题。
什么是适度的自慰？频率多少叫适度？
性专家指出，每月自慰4次以下，为正常。
但是人在性方面所表现出的差异有时会难以想像，这个频度只有自己能够把握，主要依据自慰有没有影响身体和生活。
(插播一条小知识：锻炼G动不需要戒撸，但~锻炼时要非勃起练习，勃起练习会对海绵体造成损伤吆~)
祝各位G友撸的开心，撸的愉快，撸的健康！
G动-为性福而生~