【立秋女人篇】女人秋天该吃阿胶滋补立秋节气以后，天气会慢慢转凉，此时正是女人滋补的最佳季节阿胶性味甘、平、具有滋阴补血,安胎，治疗血虚，虚劳咳嗽，妇女月经不调的功效。故而阿胶是女人秋天滋补的最佳食品立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷。中医药倡导“春夏养阳，秋冬养阴”，立秋时节，你准备好了滋补养生了吗
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春天养好肝，健康一整年。
肝藏血，我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物当中的营养，通过血液循环，将营养物质运达全身，补给我们的身体。
搓手心是好用的养血保肝法。从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。
除了搓手心外，想要养肝可以吃阿胶糕，养好血才能护好肝。