据媒体报道，马云曾迷上道教“辟谷”，每年花一周时间闭关。他说，我的时间都被秘书“刻写”在日程表上，别人将我的角色当做了真正的马云，其实我比任何人都明白，这些只是我的角色不是真我，辟谷就帮助我找回了真我。
马云：辟谷帮助我找回了真我
人们只关心我的财富与成功，但是从来不关注一下我身体与心灵，创建阿里巴巴曾让我身心疲惫，在巨大的光环下，我并没有体验到身体与心灵上的自由。
我从小就喜欢道家，喜欢道家圆融自如的状态，因此每年我都会有一次辟谷。
据我了解，任何一位修道者，不管是佛家，儒家，还是西方宗教，都必须经历断食开启身体灵性的过程。
每次在一起辟谷的师兄师妹，皮肤都变得光嫩润滑，体重减轻，身心自在。而且每年都有不少阿里巴巴的成员自发参加辟谷活动。
辟谷不只是健康，更是灵魂的喜悦。
乐嘉自述：**7天不吃饭，拒绝了一张死神“邀请函”
▲乐嘉：主持人，作家，中国性格色彩研究中心创办人
从2012年年底开始，由于长期高负荷工作，我度过了第二个人生中最艰难的岁月，这一次，是我的身体开始还击我了。紧跟着连续12天飞了11个城市做了12场演讲外，又飞到悉尼做了一场演讲，讲到一半，喉咙出血，等到悉尼回来，在湖南大学做长沙最后一场演讲时，痛得已无知无觉。超负荷工作，脖子出现大面积红肿。
1、辟谷从“熬”到“享受”
一直以来，我总认为无论什么病痛，总是可以扛过的。我总认为人定胜天，用意志力可以消灭一切牛鬼蛇神。最后发现，其实都是自欺欺人，根本做不到。为了加速治疗过程，医生最终决定采用排毒疗法。排毒疗法最重要的一环是洗空肠子，清光毒素。
在接下去的日子里，第一天充满了新奇的味道。从第二天开始，每天三顿，各种饥饿带来的不习惯接踵而至，于是，我尝试了所有可能的组合。喝到第四天，我实在耐不住，就找点事情给自己做，比方说整理整理以前的笔记，很快时间就过去了。坚持到第六天，应该是除了第二天以外最难熬的日子，双眼之内不能有“饭”、“菜”二字，见了就晕。
最后一天还是振作精神，打打坐，发发呆，随手翻书，书中写着“一念不生即自由，心头无物乃仙佛。”反复诵念此句，越想越有道理，迷迷糊糊就这般睡着了，终于撑到第七天结束。
2、感恩身边的一切，从感恩食物开始
辟谷一周，最大的好处是体重轻了。最大的意义首先是让我又完成了一个挑战。虽然还没有实现真正意义上的辟谷，但序曲就这样不知不觉完成了。所有的挑战，在过程中都是辛苦的。
在挑战完成后，回首往事，总是唏嘘感慨回味无穷。当我将注意力集中在辟谷一事时，最早疱疹带给我的种种痛苦，无暇去想，也没那么苦了，断食完成之日，我的疱疹几乎痊愈。
辟谷挑战带来的附加价值是感恩，我在失望时，能感激现有的美好事物，那么就可能体验到更高的幸福，再次学习感恩我现在拥有的一切。
歌手华晨宇：辟谷14天减肥30斤，第三天最难熬
▲歌手华晨宇在接受湖南卫视专访中谈辟谷减肥经历
歌手华晨宇曾在接受湖南卫视专访中透露，他在某个春节期间辟谷14天，减肥30斤。“我当初很想尝试辟谷的原因是，他们说辟谷可以让人脱胎换骨，我是对这个产生了很大的好奇。”
“于是我春节的时候“玩”了一个新东西，它叫辟谷；我在一个安静的环境下。坚持14天不吃饭，只喝水；我就是在这个过程中瘦了20多斤。整个过程第三天最难熬，有过感觉非常饿，当然老师会教授一些方法，比如如何喝水，如何呼吸吐纳；第三天以后几乎就没有什么饿的感觉了。”
徐峥：我的心灵也能在辟谷的过程中中得到开解和指引
▲徐峥谈拍摄《无人区》前辟谷经历
在电影《无人区》的首映发布会上，有记者提问主演徐峥：“你觉得为这部电影，你做过哪些不可思议的事情？”
徐峥现场表露：电影开拍前，宁浩曾坦率地说‘你有点胖’，于是徐峥用了一个月的时间减掉了25斤。
关于减肥的“秘诀？——“其实我非常懒，靠运动是绝对减不下来的，所以我去找了个大师，大师教我用了‘辟谷’的方式。”
关于辟谷徐峥说：“辟谷有着和谐美好的氛围，我已两次参加辟谷活动，两次的辟谷体验各不相同，但感觉很奇妙”。
另外，我的心灵也能在辟谷的过程中中得到开解和指引。
为了参加辟谷禅修，我是“挤”出时间，因此每次都倍加珍惜，也希望可以做得更好，让内心更安稳踏实。
徐峥说：“辟谷过程中的每一点经历都很重要，可更重要的是，当辟谷结束后，我们该怎么做”。
上次结束辟谷后，我开始思考周围的人和事，常年拍戏的我，逐渐发现，想在生活中保持健康的身心状态是很具有挑战的。
马云：辟谷帮助我找回了真我
人们只关心我的财富与成功，但是从来不关注一下我身体与心灵，创建阿里巴巴曾让我身心疲惫，在巨大的光环下，我并没有体验到身体与心灵上的自由。
我从小就喜欢道家，喜欢道家圆融自如的状态，因此每年我都会有一次辟谷。
据我了解，任何一位修道者，不管是佛家，儒家，还是西方宗教，都必须经历断食开启身体灵性的过程。
每次在一起辟谷的师兄师妹，皮肤都变得光嫩润滑，体重减轻，身心自在。而且每年都有不少阿里巴巴的成员自发参加辟谷活动。
辟谷不只是健康，更是灵魂的喜悦。
乐嘉自述：**7天不吃饭，拒绝了一张死神“邀请函”
▲乐嘉：主持人，作家，中国性格色彩研究中心创办人
从2012年年底开始，由于长期高负荷工作，我度过了第二个人生中最艰难的岁月，这一次，是我的身体开始还击我了。紧跟着连续12天飞了11个城市做了12场演讲外，又飞到悉尼做了一场演讲，讲到一半，喉咙出血，等到悉尼回来，在湖南大学做长沙最后一场演讲时，痛得已无知无觉。超负荷工作，脖子出现大面积红肿。
1、辟谷从“熬”到“享受”
一直以来，我总认为无论什么病痛，总是可以扛过的。我总认为人定胜天，用意志力可以消灭一切牛鬼蛇神。最后发现，其实都是自欺欺人，根本做不到。为了加速治疗过程，医生最终决定采用排毒疗法。排毒疗法最重要的一环是洗空肠子，清光毒素。
在接下去的日子里，第一天充满了新奇的味道。从第二天开始，每天三顿，各种饥饿带来的不习惯接踵而至，于是，我尝试了所有可能的组合。喝到第四天，我实在耐不住，就找点事情给自己做，比方说整理整理以前的笔记，很快时间就过去了。坚持到第六天，应该是除了第二天以外最难熬的日子，双眼之内不能有“饭”、“菜”二字，见了就晕。
最后一天还是振作精神，打打坐，发发呆，随手翻书，书中写着“一念不生即自由，心头无物乃仙佛。”反复诵念此句，越想越有道理，迷迷糊糊就这般睡着了，终于撑到第七天结束。
2、感恩身边的一切，从感恩食物开始
辟谷一周，最大的好处是体重轻了。最大的意义首先是让我又完成了一个挑战。虽然还没有实现真正意义上的辟谷，但序曲就这样不知不觉完成了。所有的挑战，在过程中都是辛苦的。
在挑战完成后，回首往事，总是唏嘘感慨回味无穷。当我将注意力集中在辟谷一事时，最早疱疹带给我的种种痛苦，无暇去想，也没那么苦了，断食完成之日，我的疱疹几乎痊愈。
辟谷挑战带来的附加价值是感恩，我在失望时，能感激现有的美好事物，那么就可能体验到更高的幸福，再次学习感恩我现在拥有的一切。
歌手华晨宇：辟谷14天减肥30斤，第三天最难熬
▲歌手华晨宇在接受湖南卫视专访中谈辟谷减肥经历
歌手华晨宇曾在接受湖南卫视专访中透露，他在某个春节期间辟谷14天，减肥30斤。“我当初很想尝试辟谷的原因是，他们说辟谷可以让人脱胎换骨，我是对这个产生了很大的好奇。”
“于是我春节的时候“玩”了一个新东西，它叫辟谷；我在一个安静的环境下。坚持14天不吃饭，只喝水；我就是在这个过程中瘦了20多斤。整个过程第三天最难熬，有过感觉非常饿，当然老师会教授一些方法，比如如何喝水，如何呼吸吐纳；第三天以后几乎就没有什么饿的感觉了。”
徐峥：我的心灵也能在辟谷的过程中中得到开解和指引
▲徐峥谈拍摄《无人区》前辟谷经历
在电影《无人区》的首映发布会上，有记者提问主演徐峥：“你觉得为这部电影，你做过哪些不可思议的事情？”
徐峥现场表露：电影开拍前，宁浩曾坦率地说‘你有点胖’，于是徐峥用了一个月的时间减掉了25斤。
关于减肥的“秘诀？——“其实我非常懒，靠运动是绝对减不下来的，所以我去找了个大师，大师教我用了‘辟谷’的方式。”
关于辟谷徐峥说：“辟谷有着和谐美好的氛围，我已两次参加辟谷活动，两次的辟谷体验各不相同，但感觉很奇妙”。
另外，我的心灵也能在辟谷的过程中中得到开解和指引。
为了参加辟谷禅修，我是“挤”出时间，因此每次都倍加珍惜，也希望可以做得更好，让内心更安稳踏实。
徐峥说：“辟谷过程中的每一点经历都很重要，可更重要的是，当辟谷结束后，我们该怎么做”。
上次结束辟谷后，我开始思考周围的人和事，常年拍戏的我，逐渐发现，想在生活中保持健康的身心状态是很具有挑战的。
