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对于我们凡夫而言，六根任何一根接触到情色淫欲等不清净的东西，这个东西透过六根传递给六识，就会诱发自己尚且没有清净的心识中的烦恼种子，如果你六根接触的是淫欲方面，就会诱发心中欲念增长，如果见到的是别人对你嗔心，就会相应的也诱发自己的嗔怒习气，，，等等。

有人说，哎呀，我只是看一眼，我只是听了一下，你要知道有一句话，说是“星星之火，可以燎原”，你只看一眼听一句，诱发增盛心中烦恼之后，就什么都由不得你控制了。所以古德说是善护六根，怎么善护六根？不是说我们保护眼睛带个眼套，保护耳朵带个耳套，善护六根就是争取做到我们六根不接触一切可能诱发心中恶念烦恼的六尘，这叫做善护六根。当然，根本保护的还是我们的心，有修行的人就算见闻不清净的东西不住于心，对他没有污染，但是对于普通人，一定要让自己的六根不要接触不清净的东西，善护六根。所以，六根清净，指的是这个。

加油

有人说，我眼耳鼻舍身都没接触，但是我心中回忆这些以前看到的不清净的相，这算不算呢？这当然算，因为意根也是六根之一，你仅仅心中思忆这些事情，也算，所以一旦心中起这种念头，就要马上转移自己注意力，将其转移到清净的事情上，不要任由心念安住在这些不好的东西上。
大德们能做到境随心转，他不怕不清净的东西将心污染掉，但是即便不怕，他们也善护六根。

而我们凡夫，六根接触任何一点不清净的东西，我们是心随境转，马上就被转了，你耳朵听到靡靡之音或者淫欲之声，眼睛见到淫欲之相，皮肤触到异性肢体、鼻子闻到异性体味，，，，你能不被这个境界所转？你能吗？你我都不能，这就是我们凡夫，既然不能，就要保证不去接触这些东西，色情的网站图片书籍影视剧乃至一切不清净的，六根都不要接触。所以，孔夫子说是“非礼勿视”，11来看，不仅仅是非礼勿视，非礼者，六根莫触。

所以，我看我们11说的“长时熏修”，其实就是熏腊肉的原理，你天天用清净善法的烟火去熏染，我们的心越熏就越清净越有定力，你要是用五欲六尘去熏，最后就熏成贪嗔痴慢淫欲嫉妒的标准凡夫，也就熏到三恶道去了。所以，六根要亲近善法善知识善友，远离恶法恶知识恶友。

六者随心念起而伏之。
按照如上方法，将粗重的淫欲对治成功之后，由于习气的作用，还会有一些邪淫淫欲的念头起来，这种念头已经不属于粗重的淫欲，而属于细微的心念，这种念头，需要用“以念制念”的方法对治。比如说，一个邪淫的淫欲的念头起来了，马上就思维这个心念之不善，也可思维此心念可能导致的恶果，也可用转移注意力的方法，久而久之，一旦再有邪淫淫欲念头生气，由于习惯的作用，马上就会条件反射一般提起正念，邪念自然就被伏住，这种“以念制念”的习惯如果保持的长久，最后逐渐的邪淫淫欲的念头就会彻底不起来了！

四者对治淫欲心意坚定。
有的朋友对治淫欲心意不够坚定，左右摇摆，今日要戒，明日复犯，如此惶惶之心，岂能灭欲？犹如世间之人做事，缺乏决心、坚定心、恒久心、岂能有成就呢？

三者常思淫不淫报。
由于邪淫导致破财、婚姻不幸、疾病缠身、减寿消福，灾祸连连，事业不成，乃至未来地狱饿鬼**三恶道等一系列恶报，当常常思维，熟稔于心，每每淫欲心起，既以此恶报思，淫欲之念渐渐消退，进而能思不邪淫种种善报，正念则更为坚定。

遥指 10:57:26
师兄,我现在很苦.
遥指 10:57:35
受感情折磨.
吉祥果 10:57:36
？

吉祥果 10:57:54
说说看
遥指 10:58:16
她,跟我表白喜欢我了.但不可能跟我在一起.
遥指 10:58:30
过了一个月,她告诉我,她心里面其实有喜欢的人.
遥指 10:58:48
我无时无刻不在想着她.
遥指 10:58:57
想起就苦
吉祥果 10:58:57
哦
吉祥果 10:59:02
这些事情我也经历过