让孕期瑜伽改变你的生活
“我孕期精力旺盛全靠瑜伽，我现在孕8月了，每天工作8小时，一天下来很累，但是做会孕期瑜伽就能恢复过来。”杨女士这样对小编说。今年32岁的二胎妈妈杨女士，目前在宁波一家外企上班。“今年6年月，机缘巧合之下我知道了知妈堂，从此走上了孕期瑜伽之路。每周四节课，练孕期瑜伽最明显的感觉就是相比我怀一胎的时候，能更好的调整自己的身心状态，管理自己的情绪意识。孕晚期的小毛病也都随着瑜伽一扫而空。感谢孕期瑜伽，让我变得越来越好！”

有一种生活叫孕期瑜伽，有一种孕期生活叫知妈堂
在知妈堂，小编随机采访了几位宝妈，“以前不知道有孕期瑜伽这种运动，接触了之后才发觉真是个好东西呀。”“知妈堂采用的小班化教学我觉得非常棒，如果人太多的话肯定会受影响的，做不到完全投入。”“真心感谢知妈堂，是它拯救了我。每次练习孕期瑜伽的过程，都是自己的心灵与身体的对话，更是自己与肚子里宝宝的交流。一段时间后，你发现自己的体重不长了，线条明显了，精神更加好了。”有些宝妈甚至还晒出了自己的瑜伽美照给我看。她们把孕期瑜伽融入到自己的生活中，在孕期活出另一番模样。