17岁，有点心律不齐，以前听到一点声音心脏就会扑通扑通的跳，现在好多了，高三的时候就是心悸，心律不齐，经常整夜失眠，看过中医，西医，吃过中药，西药，没有什么用，后来也看开了，就是每天跑步，因为高三的原因，也没有坚持下去，高考后又开始锻炼，刚开始跑的时候心脏非常不舒服，可能是因为暑假没有锻炼，现在上大学，有时候听到点声音还是睡不着，然后我开始每天跑步，刚开始围着操场快跑三圈就累的不行，气喘吁吁，现在开始慢跑，每天慢跑15分钟，觉得什么轻松多了，今天跑完四圈感觉没跑够，一圈400米，我跑步的目的是为了锻炼心肺功能，提高睡眠质量，更好的适应寝室生活，但有人说跑步不到30分钟就没有什么作用，所以我想问问问有没有和我相似情况的同志，给些意见，谢谢。