今天是术后88天，在床上躺了快三个月，怀着忐忑的心情去复查，医生说恢复的可以让单拐走路了，心情那是一个高兴，吃了这么多苦终于快要熬出头了，但是医生说我伸直角度差20度，然后弯曲差太多，必须主动过九十度，走路才正常，过一百度上下楼梯正常，我也给自己定一个目标争取到一百一吧
莫名其妙的帖子被栓除了，发点上面的就被栓没有违规啊？今天骑了骑动感单车感觉卡的厉害，膝盖不舒服，不知道过100是不是要好很多，今天也强迫自己有了一千步，腿软的厉害，每天坚持加油吧
不感兴趣
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术后95天了，好像终于突破90度了，我在九十度害怕半个月，很高兴自己的进步，希望再隔10天有100度就好了，今天大概走了1000步左右，腿膝盖难受，不舒服希望慢慢的越来越好……
过九十度了，测量一下有九十三度了，好消息，每天滑墙练习几乎没有停过，希望伤腿慢慢恢复正常，术后这么久了，还是会梦见自己摔的过程很害怕很无助……每每都是自己吓醒了
3个🈷️零4⃣️天……
漫长且煎熬的日子，让人着实疲惫不堪[难过]
除了康复历程的辛酸，便是对未来生活、假如腿脚不便的各种担忧。。。
这些日子里，好腿替伤退承载了太多负担。最近夜里睡醒后，好腿的各种不舒适，更是让人心急如焚！🙏祈祷快快康复OK正常走路，不然真会趴掉😂
漫长且煎熬的日子，让人着实疲惫不堪[难过]
除了康复历程的辛酸，便是对未来生活、假如腿脚不便的各种担忧。。。
这些日子里，好腿替伤退承载了太多负担。最近夜里睡醒后，好腿的各种不舒适，更是让人心急如焚！🙏祈祷快快康复OK正常走路，不然真会趴掉😂
每天闲暇之余，都是虐腿，各种姿势，各种酸胀……不过看到宝贝很开心，走路也在越来越顺畅了
97天，下了半个月的雨天放晴了出来晒晒太阳，看看我们家的猫咪，计划今天走六千多步不知道行不行啊，加油吧
不感兴趣
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术后99天了，网购了一个沙袋绑大腿，练习直抬腿，每天做100个左右希望大腿肌肉早点恢复，也为脱拐做准备……天又开始下雨了，腿还是不直，医生说力量不够，还是要加紧，打弯也才96度慢慢练习吧
今天手术后102天了，终于突破了100度，很开心，满120天争取突破120度吧，慢慢来
只要每天有进步就好……
只要每天有进步就好…… 今天是术后的104天了，小娘堂哥来看我，以前只知道小娘是买医疗器械的，不知道她老公是搞康复医疗的，他看了我走路，还有伤口，觉得我恢复的太慢了，决定监督我康复，教我提踵，还有下蹲，觉得我力量不够，每天4组每组10,个，还要求我每天发视屏给表哥看我的进度
现在每天直抬腿50个，侧抬腿50个，在加卷腹50个走路二小时，单双拐
今天腿膝盖下面有刺痛的感觉，不知道是不是单拐走多了，所以停了下蹲双拐时间相对较多了，希望有帮助缓解疼痛
术后四个月了，单拐和脱拐走了几圈瘸的厉害，不知道是力量不够还是腿不直，主治医生让脱拐，还是在等半个月吧，脱拐都还有点痛……慢慢来
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10.31 最近关节老是嘎嘣脆的想不知道为什么，脱拐和单拐走了，膝盖感觉不是自己的了，唉
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