看一些篮球教学视频学习技术后进行练习，练的时间大概是打的时间的2-3倍，这样的话技术有进步更有乐趣，也不容易受伤，而且练球的过程可以提升人的意志和身体。大多数人打球时间远多于练球时间，打一辈子也只是个老菜鸟，后面慢慢就没那么有意思了。