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为什么负重引体和不负重引体数量差别不大?

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标准引体不甩不借力,握距大约肩宽的1.2倍,一周前做了最多21个,但是今天尝试了一下负重22斤,也是标准不弓背不借力,拉到接近胸口的高度,为什么是18个?不是应该比不负重少很多吗?怎么会只相差两个?我体重大约116斤。
这是不是说明我不负重引体时,是心态或者姿势导致我只做了21个?求大神指点,10月6号要参加学校引体比赛了,想赶紧再增加几个。


IP属地:吉林来自手机贴吧1楼2018-09-30 23:09回复
    自顶自顶自顶求大神教


    IP属地:吉林来自手机贴吧2楼2018-09-30 23:27
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      2025-08-01 06:05:16
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      说明你进步了


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2018-09-30 23:29
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        明明少3个,哪里两个了


        来自iPhone客户端4楼2018-10-01 00:20
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          负重不够的原因吧


          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2018-10-01 01:54
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            因为22斤负重很少?或者你进步了。也有可能是你不负重的时候做太快了,节奏不对?


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2018-10-01 07:58
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              这证明你力量是够了,但天生就做不了太多的次数,多数人都是这样的,连续无氧40秒左右是个临界点


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2018-10-01 09:31
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                我体重150斤,自重做颈前宽握18个,负重20斤才10个。。。


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2020-06-04 08:42
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