我绝对是下下根之人就是在戒色学生里面最差的那种，笔记写了1本，戒色文章读了n多，各种实践各种理论。但是还是没有戒色成功。但是戒色的决心丝毫没有动摇。戒色千万不能陷入思想误区否则学在多也没用，找对适合自己的方法才是最重要。