对于健身，断断续续快十年了，未曾放弃。所以去考了些证学了点技术！真不容易啊！放弃了多年稳定的工作，走上全新的道路。从刚开始学人体解剖到营养学、基础实践、理论到普拉提、体态纠正、运动康复与防护，再到功能性、格斗，系统到每周六练，以前读书从来就没这么认真过，也许是因为热爱吧!人活着就应该不断得前进，生活才会更加美好！
写了这么多废话，重点来了！！有关于增肌、减脂、塑性、体态纠正、运动康复、营养搭配、运动模式等一系列健身问题，只要你敢问，必答！比你百度更易懂更专业。一起成长吧
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怎样判断骨盆前倾和圆肩，百度看紧又似又无个
