免疫力不是很好怎么办

最近感觉免疫力有点下降，吃点维生素C 能补回来么

补充维生素C

不感兴趣

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看是什么引起的然后在调理

酌情调理吧

平时注意生活规律，不宜熬夜，早睡早起。饮食多样化保证营养均衡，适当运动增强体质很重要，多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，适当吃点动物肝，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质。

免疫力低，注意不熬夜，多锻炼身体，饮食均衡，可辅汤臣倍健蛋白质粉，帮助增强免疫力。

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