舞蹈是无形的音乐
是灵魂的表达
跳舞给我们带来哪些改变
我们一起来看看吧
第一、增加才艺
第二、减少疲劳
第三、培养气质
第四、锻炼身体
1、强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。
2、增强心肺功能、促进血液循环。
3、减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
4、增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。
5、消耗热量，维持适当的体重。
6、在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。
第五、女人跳舞可延缓衰老
第六、女人跳舞可减肥