揭科比3年前如何累垮自己:7场辉煌换跟腱撕裂sports.163.com为了湖人能进季后赛，科比说他差点“杀了自己”。
网易体育4月14日报道：
在跟腱撕裂后，科比又坚持打了三年才退役。在这三年中，他的表现如同行尸走肉，再也没能回到巅峰时的水准。因此，ESPN也说，他的生涯其实早已结束。那么，在跟腱撕裂之前的一个月时间里，科比是如何燃烧尽自己最后的能量的呢？

安托万-贾米森有些担心他的队友。那个人正在更衣室里把脚泡在冰桶里，膝盖上都绑着冰袋。在他的14年生涯中，贾米森从未见过一个身体消耗如此厉害的球员，那个人还有4个月要35岁了，但贾米森觉得他移动起来“就像个105岁的老太太”。他看起来是那么累，以至于贾米森也忍不住问了一句：“你还好吧，哥们？”
那个人当时已经打了超过54000分钟，比当时联盟里任何一个人都要多6000分钟，而他已经累得讲不出话了。
其他球员也很担心。“我们必须多保护他！”德怀特-霍华德这样对教练组请求道。教练们也尽力了，每次在首节快要结束的时候，主帅丹东尼就说：“你得下场休息。”但这个人总回答道：“我说休息的时候再休息。”
这样的损耗日积月累。
贾米森和克里斯-杜洪会看着那个人，慢慢拖着身躯走回更衣室。每场比赛都是一个循环，贾米森看着那些冰袋觉得，那个人坚持不下来的，早晚会出事。“哎，他不可能撑得住。”贾米森说。
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2013年3月31日，湖人做客国王
第二节将要开始，湖人还以27-46落后。丹东尼照样开始恳求科比：哪怕休息一分钟也好。“不、不，我今晚要打48分钟。”科比说。
他真的几乎打满了比赛，全场只休息了23秒钟，而湖人也后来居上103-98赢球。两天前在密尔沃基，他才扭伤了左脚踝，而左脚的骨刺还出现了发炎情况。“有时候，你必须用意志坚持下去。”科比赛后说，“现在不是休息的时候。”
这时候，常规赛还剩8场，湖人赢了国王，但还是落后于西部第8爵士。湖人必须在胜场上超过他们才能保证排名上升。湖人那时候有2届MVP纳什，有3届最佳防守球员霍华德，首发阵容还包括了慈世平和加索尔，他们四人加起来一共有33次入选全明星的经历。湖人的球队薪金超过了1亿美元，在账面上，他们是超级战舰，是要冲击总冠军的。
但这套阵容却在一开始就注定了失败的结局。湖人在赛季仅打了5场之后就炒掉了主帅麦克-布朗，打到了1月份距离5成胜率还有8场。麦克-丹东尼接任后，谁也不知道湖人这个选择是天才还是疯了。
“大家都觉得，这个世界怎么了？感觉好像大面积的恐慌出现一样。”萨克雷说。助教达文-汉姆也说，假如湖人不进季后赛，后果绝对是“灾难性的”。“这支球队会被认为是最令人失望的队伍没有之一。”而在一个月之前，科比第一次做出了这样的保证：湖人会进季后赛。
如今科比说：“我必须把这话说出来，哪怕是队友，也必须明白，我们一定要实现这个目标。这不是随便许的愿望，而是一定要做到。有时候，公开说出这种话，会让目标更加明晰。”

“那我也没办法了，我们不可能当着19000名球迷的面打架，不然我没办法叫科比下场，他真的就是不听。”他说。
“这不是什么理想的情况，我也不想见到，一般这种球员不该再上的。但没人阻止得了他，他甚至说，别的教练都没让他下场，我也不行。”
假如科比还能向教练隐瞒了他身体的病痛，他也瞒不了队友。“我们都知道他逼自己有多狠，他打了有多久。”加索尔说，“我觉得他很厉害，但这不一定是件好事。”
科比说，当时他并没有意识到受伤的隐患。“我没有意识到。”他现在说，“我的任务就是帮助带队进季后赛，我专注的都是如何做好准备，让身体能应付48分钟的比赛强度。”
莫里斯说：“人们可以说他固执，但正是他多年来的固执才成就了他的伟大。这应该是成为科比的礼物，同时也是诅咒。”
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2013年4月6日，湖人对灰熊
在86-84战胜灰熊后，科比的话模糊不清，他说着：“我TM要累死了。”科比得到24分5篮板9助攻，他打了43分钟。在第四节，他主动对丹东尼要求休息3分钟，但当他重新上场，腿脚还是没力了，最后6次出手丢了5次，包括在最后17秒的20英尺跳投。但科比仍然争辩道：“那一球不是我累了才偷偏，是我没有瞄准好。”
一连三场比赛144分钟，科比打了137分钟。“两场之前我就说过自己有些担忧。”加索尔说，“他是最擅长进关键球的。”这是湖人需要面对的双刃剑：科比需要休息，但球队需要他争胜，现在比任何时候都需要。
“我在想，有时候他打了太多，或许我们应该让年轻球员上场帮他多分担。”莫里斯如今说，“但这也很难，因为他的效率摆在那里。”
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2013年4月7日，湖人对快船
湖人已经领先爵士半个胜场，即将锁定季后赛席位。纳什和慈世平在这场比赛休战，丹东尼只剩下7人轮换阵容，阵容更强大的快船109-95轻松战胜了他们。
科比19投6中得到25分7篮板10助攻，他只休息了39.8秒。快船在这场胜利之后拿到了队史第一次太平洋赛区冠军，还自1975年以来首次横扫了湖人。与此同时，爵士赢了勇士，湖人再次跌到了西部第9。
“我的肌肉特别酸痛。”科比说，“不光是酸，而且很痛，简直没办法拉伸。我家里有训练师，我会进行冰浴，在睡觉的时候我得穿三层衣服，不然全身都发抖。上帝啊，真的太疯狂了。”
他暂停了一下，又说：“但你知道这期间最关键的是什么吗？其实是我的心理平衡，我的右脚踝简直要疼死了，我必须分压力一些给左脚。我在高中的时候有一次很严重的扭伤，之后一直困扰这我。但右脚踝真的很重要，我在左边干拔跳投需要右脚的力量，我往左路进攻的时候，急停跳投的时候脚踝是这样，如果脚踝有伤，那真的会很痛很难投。我必须经常拉伸脚踝，在很多时候我出手都忍着疼痛。”
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2013年4月10日，湖人对黄蜂
对阵27胜51负的黄蜂，湖人在前三节跟他们打成平手。爵士已经输给了雷霆，湖人暂时回到第8。科比在前三节只得到了7分，但在第四节却得到23分，带队104-96战胜对手。这是湖人背靠背的第一场，科比打了41分钟。
他赛后自嘲道：“原本这赛季不是让我好好轻松一下吗？”
是啊，有了加索尔、慈世平、霍华德和纳什，湖人应该锁定总决赛席位的。米克斯在加盟湖人的时候坚信湖人在未来两年都能进总决赛，贾米森拒绝了更大的合同，告诉他的经纪人：“霍华德去了洛杉矶，纳什也在湖人，肯定很有意思。”媒体也是这么看的，《体育画报》就让霍华德和纳什穿着紫金球衣登上封面，标题是：“以后可有意思了。”
但湖人的赛季却变成了好莱坞灾难片，科比和霍华德就是闹剧核心，他们俩矛盾不断，贾米森如今也说：“他们就是不能共存，真的拖累了球队，损害了化学反应。”

霍华德则说：“虽然那一整年有那么多事，我一直都说球队的目标是夺冠，不管有多难。我只觉得球队有足够的天赋和很好的阵容。”
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2013年4月11日，湖人做客开拓者
还剩4场比赛，湖人握住了自己的命运，但开拓者是个难打的对手。本赛季湖人还从没能在背靠背比赛中连胜，而且在玫瑰花园他们已经近14战12负。
虽然开拓者两位主力球员缺席，首发派上了4位新秀，但利拉德却在首节就轰下17分，开拓者全队得到41分。但湖人还有科比，他在这场比赛拿到赛季新高的47分，创下了玫瑰花园的客队球员得分纪录，还得到8篮板5助攻4盖帽3抢断，仅出现1次失误，他在生涯中还从未拿到这样的数据。湖人最终以113-106取胜，现场球迷为科比高喊起“MVP”。
不过加索尔却觉得科比这样的表现既美好，又苦涩。他说科比的数据是很棒，但他的打法也是经典的英雄球，他全场27投14中。“我是希望看到更多传球、更好平衡的。”他说。
科比则说：“我不会寻找借口，我也不会给其他人机会，我要自己来。”
这是科比生涯第一次在客场非加时赛中打满48分钟，他在过去6场比赛的288分钟时间里出战了274分钟。“这就是公开承诺一定要进季后赛的结果。”丹东尼在当晚说。
那晚上，科比是最后离开更衣室的人，他洗完澡后一瘸一拐地走出更衣室，他也是最后一个登上球队包机的人，因为他要花很久时间接受治疗。莫里斯在包机上的座位挨着科比，他已经发现科比坐下的时候都小心翼翼。莫里斯对他说：“哥们，你真是打了太久了。”
凌晨2点，科比终于抵达了位于纽波特海滩的家，他进行了30分钟的拉伸，又泡了冰浴。他说自己感觉浑身酸痛，左腿跟腱很紧，但跟以往好像没什么差别。
“科比就是科比，”湖人首席训练师加里-维蒂如今说，“这就是他之所以成为科比的原因。他不是最有天赋的球员，我跟他也讨论过这点，但他的其他特质足以弥补这一劣势。麦蒂比科比更有天赋，他们是同时代的球星，但科比的一些特点让他跟其他人都不一样。我想没有人阻挡得了他，就算是上帝告诉科比不行，他可能也会反驳，告诉上帝他为什么不顾好自己的事，别来管他的篮球生涯。”
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2013年4月12日，湖人对勇士
现在再回顾这场三年前比赛里发生的事，可以看出一些不祥的征兆。这是科比的最后一场比赛，他坚持着自己的勇敢、疯狂和刀枪不入。但历史就是这样，只有在回顾的时候，一切才最清楚。
在第三节还剩10分30秒的时候，勇士只领先1分，科比突破，在埃泽利和哈里森-巴恩斯的包夹下艰难出手。他重摔在地，紧紧握住膝盖。四位队友聚集在他身边，全体球迷一下都安静了下来。加索尔向板凳席打了个手势，维蒂过来检查科比，科比慢慢站起来，明显一瘸一拐地走着。他仍然坚持打下去，还完成了两次罚球。

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但在4分钟后，勇士把领先优势扩大到7分，科比突破又撞上了埃泽利的膝盖，他咬着牙，拖着腿瘸着走。他走到球场另一端，又走了回来，球迷再一次陷入安静。
“哎，这家伙都要垮掉了。”莫里斯说自己当时这么想道。
“该死，我们得把他换下了。”汉姆当时想道，“我们得找到办法。”
“球员经常摔倒，”维蒂现在说，“你能怎么办？摔了两次就不能上场了？他肯定把你的头砍下来。”
而在第四节还剩3分08秒，勇士只领先2分的时候，已经打了45分钟的科比正准备突破巴恩斯，结果他突然倒地。科比感觉左脚后跟感觉不对，他问巴恩斯是不是踢到他了，巴恩斯说没有，科比骂了一句脏话。队友又围住了他，他感觉到自己的跟腱已经翻卷了上去。
然后，他做了一件最科比的事情。他试图用手指把跟腱拉下来。“我只是想争取一点时间。”如今科比笑着说，“我想继续打，假如还能用脚后跟站起来就好了。为了球队奋斗到这一步，我付出了太多努力，假如这场输了我才是真的冤死，所有的努力都白费了，我一定要打完。”
但最终他还是没能坚持打完。“换成其他事，他都能找到解决办法，”塞托说，“但他这次没办法再犟下去了，命数已定了。”
当科比缓缓走过湖人板凳席的时候，塞托看到了她从未见过的表情。“他的脸上就写着——一切都结束了。”塞托说。
在暂停中，科比目光空洞，他仍在测试着受伤的脚，告诉队友感觉走平路也像走上坡一样，好像膝盖滚到了脚踝上。汉姆说：“他好像分裂成了两个人，他身体里的斗士握着剑、拿着盾牌，像个角斗士那样战死了。他已经付出了一切，而到了这一步，他只能接受现实，自己是个凡人。”
但科比打完了整场比赛，他受伤后仍返场投进了两次罚球。维蒂叫萨克雷扶科比下场，但科比推开了萨克雷，“不，别来帮我。”科比自己走回了更衣室。
赛后，科比在训练室里还穿着球衣，房间里都是人，但没人讲话。科比往墙上摔了两瓶佳得乐，有一瓶爆开了。他眼睛里含着泪水。
“有那么短暂的一刻，我看到了他脸上的怀疑，而不是挫败。”维蒂说，“当时我就觉得，完了，一切可能结束了，那可是跟腱啊。有趣的是，当你问他是不是跟腱的时候，他会说反话，他最怕这个伤了，一点预兆都没有。”

“跟腱撕裂是在任何运动员都最害怕的伤病。”科比如今说，“恢复期太长了，而且很少有人能恢复到受伤前的水准。而我受了这种伤，我不知道自己能否复出，我太累了，我知道自己付出了多少，但我不确定自己能否继续付出了。”
最终，湖人小老板，外科医生陈颂雄进来了，他走近科比，建议他第二天早上就接受手术。然后科比的家人也来了，他的两个女儿都在哭，他还要安慰她们，但房间里的气氛还是很压抑，他能说什么呢？
在比赛结束前，湖人教练组得到了科比的伤情更新。湖人最终赢了2分，在7场比赛里赢了6场，但球员们在走回更衣室的时候，有些人已经在想这是否是科比生涯的最后一战。他们走进更衣室的时候科比仍在训练室里，大家的心情都很沉重。
“感觉好像一个时代结束了。”汉姆说。
还有一些愤怒。
“原本这种惨剧是可以避免的。”莫里斯说。
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科比洗澡过后，传奇了保护靴，拄着拐走出了训练室，外面有大量记者等着他。他的双眼通红，他站在更衣室旁边，墙上还装裱了一句格言：“去看一个石匠敲石头。他一连敲了100次，石头仍然纹丝不动。但当他敲第101次的时候，石头裂为两半。可我知道，让石头裂开的不是那最后一击，而是前面的一百次敲击的结果。”
这句话也是马刺更衣室里的格言，是曾在那里做过助教的麦克-布朗上任后挂在湖人更衣室里的。科比站在这句话旁边谈论自己的跟腱伤病是源于一个自己做了一百万次的动作，有种讽刺的感觉。他的跟腱就像那块石头，而这7场比赛将它砸成了两半。
维斯在回家路上接到了科比的电话，科比告诉他第二天早上就接受手术。科比赛季报销，湖人赢下了最后两场常规赛。多亏了爵士输球，他们终于在赛季最后一天保住了季后赛席位。他们在赛季最后40场里打出了28胜12负的战绩，是这段时间里的NBA第二。
但在首轮比赛，湖人还是被马刺横扫，场均输了将近19分。在G4，科比从球员通道里现身，穿着保护靴、拄着拐杖走到了湖人板凳席之后。当加索尔被换下的时候，他用手臂搂住了他，告诉他：“没事的。”
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科比时不时会问慈世平：“嘿，你还记得那段时间吗？”
在那7场比赛里，科比场均得到28.9分7.3篮板8.4助攻2.1抢断1.0盖帽，场均出战45.6分钟。而在那个赛季的钱71场，他打了80%的时间，最后7场则达到95%，一共只休息了16分钟45秒。
“我一辈子都没那么拼过。”他说。
科比在7场比赛里打了319分钟，在那之后只有雷-麦科勒姆超越过。而在他跟腱撕裂后萦绕在湖人内部的问题依然存在。
“这种情况？当然很特别。”丹东尼说，“但科比也是个特别的球员，一般人无法改变他的想法，有些优点会变成弱点。他会逼迫一切服从自己：比赛、对手、队友、整支球队。”
假如重来一次，丹东尼还是愿意改变。“假如提前知道科比会跟腱撕裂？我当然不会让他打那么多。但那时候我们不知道，不管怎样，这是科比自己的选择。”
科比、霍华德、加索尔、纳什和慈世平在那个赛季一共只一起首发打了7场，而湖人全输了。霍华德在2013年夏天离开，一年后加索尔也走了。科比连续两个赛季都因伤报销，虽然他成功从跟腱撕裂中恢复，但他再也不是曾经的他了。在此后三个赛季，他的真实正负值在联盟的排名分别为第64、第301和第331。

但直到今日，科比说自己也不会改变。
“我相信，当你面临挑战，就一定要逼迫自己超越极限，直到清楚看到自己的极限后，你才知道自己的能力。有时候，你会把自己逼到崩溃，但当你崩溃之后，也能把自己的品格看得更清楚，因为你必须重新站起来。假如我们没进季后赛，我永远都不会原谅自己，假如我没有那样逼迫自己，我永远不知道自己还多能打，那我也永远不会原谅自己。”
虽然其他人都在担心科比，但科比不觉得是他摧毁了自己的身体。“我从没想过跟腱会断。”他说，“其他所有的，腿肌、腹股沟等等我都想过，以前自己也捱过。跟腱断掉我真的从未想过。”
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在科比的第20个赛季，2015年11月29日，湖人做客开拓者。在下半场开始前，科比对主帅斯科特说，他会在赛季结束后退役。科比不是故意告诉他的，只是当斯科特说下半场会让科比少打一些，科比自然而然说了出来。
“你随便怎么决定，对我来说都已经没区别了。”科比说，“在身体上我没问题，假如你让我多打，我可以多打，让我少打我就少打。不管怎样，这都是我的最后一季了。”
斯科特停了一下，“什么？”他说。
第二天，科比才对外公布了这个决定，但那一晚在波特兰，他是最后一个离开更衣室的人。就跟三年前一样，那段时间他打出了最精彩的表演，他说“为了进季后赛，我差点要了自己的命”。
在没有任何队友的更衣室里，他坐在自己的位置上。他做了真正的自己，击败了恐惧和疑虑，把自己逼向了毁灭，依然沉默无言。他就坐在那里，微笑了。

4月3日，湖人101-81小牛。科比全场出战47分钟，18投8中，拿到23分11篮板11助攻4抢断2盖帽。
4月6日，湖人86-84灰熊。科比全场出战43分钟，23投10中，拿下24分5篮板9助攻。
4月8日，湖人95-109快船。科比全场出战47分钟，19投6中，拿到25分7篮板10助攻。
4月10日，湖人104-96鹈鹕。科比全场出战41分钟，18投9中，拿到30分6篮板6助攻5抢断。
4月11日，湖人113-106开拓者。科比全场出战48分钟，27投14中，拿下47分8篮板5助攻3抢断4盖帽。
4月13日，湖人118-116勇士。科比全场出战45分钟，21投9中，拿下34分5篮板4助攻。

这么长，没看先顶

看了之后真的很感动，当年科比确实是为了那一个承诺活生生把自己累垮的。
当年的魔兽还不成熟，而纳什也已经老了。
不过，正因为有那一段经历，才让科比的形象更加丰满。

这………写小说那你？？

传奇自带小说

Nba就没有狗熊，还记得姚明坚持罚球，还有小艾带着13处伤打总决赛嘛？只是各人记住了自己的英雄而已。

兑现他在巴斯病床前的承诺而已