你的干眼是泪少型还是缺油型的？重度了吗？

讲完了吗

大部分人有的眩光在晚上，看路灯有光晕，有射线，黑暗背景下看楼内的白炽灯也可能会有线条，光源处有烟花状散射，其中汽车前灯和电动车最明显，开远光灯时若背景足够黑暗完全看不清车子本体，本能的想要闭眼；眨眼情况下线条拉长，睁大眼睛略微好点，若眯眼像电脑手机电视屏幕都会出现上下块状虚影。看多了眼睛会累，不去看他感觉好一些，这样的症状我已经经历快四年了，几乎习惯了这种生存方式。
然后我最近出现了白天眩光，其症状是各种光源明细变亮，高楼玻璃会在侧边反光晃你眼睛，汽车前后玻璃烟花状散射光线和晚上类似，金属反光更亮，视觉残留明显加长，最严重的是，无时无刻不能看见太阳的射线，即使侧对太阳也能看见远处天边的巨大光球，背对也会有眼镜镜片边角反射。这种症状在几天内突然加剧，与之相伴的是明显的干涩，灼热，刺痛，头晕，流泪这一系列干眼症状。

继续啊

眩光这种症状到底是什么毛病，没有人能准确界定；首先，这不是散光，我碰到过许多病友，本身查不出任何散光迹象，也没有复视重影，甚至于都不是近视。结合我自身和许多病友的就医经历，有相当一部分医生完全不理解这种症状，有部分接触过，但就归咎于视疲劳什么的，一副无所谓的样子；我个人比较认同的是高阶相差这一说，近视、散光都是低阶相差，高阶的球差、慧差什么的，具体原理大家可以百度。我之所以认同这一点，主要是想到成像这一说，近视散光医生都会给你写屈光不正，本质上就是成像不在一个点或者一条线上，我觉得眩光症状就是如此，原本看不到的一些东西因为成像偏转我们能看到了，既然都是成像问题，把眩光归于高阶相差我觉得是有一定道理的

不是吧

眩光有很多原因的，不能以偏概全，单纯干眼症导致的眩光是可逆的，是泪膜屈光不正导致的

然后讲讲病因，结合我和许多病友的就医经历以及其他生活经历来看，我发现四类人会出现眩光；其一，近视手术出现的眩光，这种眩光很多做手术的医生给了解释，说是暗瞳过大以及角膜切割过深，角度太过锐利导致的偏光问题，普通准分子激光治疗后，只能消除眼球的低阶像差，眼球光学区域仍残留高阶像差，加上板层刀切削角膜还会导入新的高阶像差；据说在几个月内会好或者终生如此，我没怎么接触过近视手术的病友，以上是咨询过的一位医生的原话；其二，玻璃体混浊飞蚊症，我最初晚上的眩光就是这种，很明显但没有重到让夜晚生活彻底变质，几年下来也就如此，可能是我波混较轻的缘故。因为波混发展慢吸收更慢，眩光也一直没什么变化。具体原理不清楚，因为玻璃体是眼睛偏光构造的一部分，可以想当然的推导下。这种眩光基本只能适应，也可以吃点叶黄素什么的吸收波混，这东西因人而异，反正对我没效果，看飞蚊数量就知道了；其三是外伤，这一类大半是导致玻璃体液化间接引起，我也接触过只有外伤，没有近视散光且飞蚊现象不明显的病友，在频繁散瞳后出现眩光。这里说一下，无论哪种原因，散瞳似乎都在一些人的眩光发展路上起了助推作用，医学上公认散瞳无害，散之前也会给你检查眼压，但大量病友的例子来看，在我们眼睛出现一些小问题时候，散瞳使睫状肌失去调节作用，会让一些问题提前爆发或者遮盖不住，大家还是谨慎为妙；遇到关键的闪光，变形，视野，视力什么问题的时候还是要相信医学，如果定期求个心安做做b超也能解决很多事情。第四就是干眼症了，这一类病友相当多，医生说泪膜质量不好会导致眩光的发生，其中中医了解的似乎多一点，可能因为慢性病找中医的多。因为医生里的医生好多都一知半解，所以我特意去搜集过研究类文献。眩光这个名词是一个也找不到，全是建筑类，环保类，摄影类的；但真有研究表明，干眼会导致高阶相差的加重，大家可以去搜一下"干眼症患者合并高水平高阶像差对视觉质量的影响"以及”眼干燥症的高阶像差分析“之类的文章。我想说一下就是，我明确观点支持高阶相差这种理论不是想说明这种病好不好治什么的，只是需要一个名目，毕竟医学上并没有官方的”眩光“这毛病，而大多数病症发展在于其诱因，我们应该更关注原因方面

接下来大多数人最关心的就是，这问题能治好吗，或者哪怕是能缓解吗。我的观点是，把诱因解决了就行。前文中有把眩光拿来和近视散光做类比，大家也知道那东西只能戴眼镜矫正或者手术激光，本身不可逆；我也会问自己，如果真的是高阶相差，会不会也这样，然后我请教了一位中西医结合的专家，他说干眼导致的是可逆的，不用把这个概念弄的这么高大上，仅仅就是泪膜偏光问题；然后我又问了波混，他说波混有一定因素在，本身改变有点难，但不过度用眼，注意一下，心情一定要好，一辈子大概率不会怎么恶化，老年了另当别论。至于时间，两年起步。然后一个关键问题时，有先例嘛，很可惜，我也没有找到任何一个典型案例，有聊到过很轻微眩光自己本来也不注意慢慢就没了的，但明显到需要在贴吧找认同，找方法的病友们，大多心理焦虑，也很难能几年如一个远离手机电脑为了一个不知道有没有结果的目标一直守着自我，我也一样，所以，没有先例。还有一个问题在于，干眼得眩光的比例并不大感觉，我觉得是各人体质原因，可能天生暗瞳偏大什么的，或者其他什么构造大了点小了点，眼睛有毛病就容易起连带反应。

其他的症状也聊一下个人的见解。飞蚊本身是不可怕的，我的飞蚊满眼，晴天阴天都能看到，动眼睛能循环转一圈，这绝不是站着说话不腰疼。首先，飞蚊在出来以后是会飞速发展的，好像所有的毛病都这样，所以检查过一遍眼底之后没必要那么恐慌，增多很多是正常的。飞蚊呢，就像白头发，他是玻璃体混浊的症状表现，就好像白发是过度疲劳，思虑衰竭的外在表现，白头发本身导致不了任何东西，飞蚊也一样，能导致恶性疾病的是他的诱因。人的自然衰老，外伤，关灯玩手机式的过度用眼，高度近视什么的（我就是高度近视，这一点不用太担心，只是比常人对用眼更注意一点就好），如果你休息好了，精神好了，白头发也就不怎么长了，更别说更坏的情况，可他也不太可能黑回去是吧，飞蚊也是这个道理；视雪，似乎并发视觉残留，这玩意和眩光一样难受，但不影响视力，别老去看天，别一个人呆在全黑环境里自己吓自己，别老对着亮光去看，一会会亮斑出不了大事，不太知道原理，国外说什么神经问题，我也不是很懂，但公认无害，所以，习惯吧，心态要好。

讲讲个人的一些心理想法吧。先得这病的估计附带一大堆都有，然后就会有疑病症，怕自己玻璃体后脱离，怕自己黄斑病变，怕自己视网膜病变脱离什么的，检查做过就好，我曾经也有过焦虑到睡不着觉，整夜冒汗失眠。唯一的经验是早睡早起，让生物钟去对抗他，让时间抹平他，有些事情，只能靠自己。暗示自己这只是偏光问题，就像近视，就像散光，很难受，但别怕。早上睁开眼，告诉自己，活着，能看见，真好，然后就去为了人生努力吧

还有一种心态是抱团取暖和照单全收。因为医生给不了什么好的解决办法，所以我们一切都小心翼翼，生怕小事上做错了什么急剧恶化，哪有那么夸张。我们的干眼也是日积月累出来的，那得有多久。感觉不对了及时停止不就好。然后遇到有一点症状缓解的，人家给什么建议，都想亦步亦趋照着做，因人而异什么都不管，对自己的切身感受也完全不自信。我之前也这样，太无助了，很理解，但其实没必要，自己的事情自己知道。。至于加个群大家整天聊症状什么的，一定程度上能缓解焦虑和孤独痛苦，但这样很容易生活重心偏移，越是想他，越是严重。大家组个群有大佬分享经验，像小地雷冬瓜那个，是个极好的事情。但最好的方式是都看一遍，把自己的心得写下来，然后回到生活。偶尔有新症状可以问一下，但其实没大用，因为还是会害怕还是想看医生检查，而很多人在病友之间聊来聊去，倾诉焦虑成习惯了，走出来的时间就更长了。总之就一句话，人哪，都得靠自己挣命。

从没有第一人，我想做那第一个。两年以后若是能坚持到眩光改善，我会回贴吧来给大家鼓励，也希望如果有更强大的病友争做先例，若是有更权威的知识或经历能反驳给广大病友以启示的，我也感激不尽。。在这之间，戒手机电脑，好好生活，之前我也这么说过，可惜这段时间没怎么坚持下来。在这发帖当是鞭策自己吧。诸君加油，愿大家都能健康生活。

楼主，我爱你。什么都别说了，你就是我的天使