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之前区县工作了八年时间，喝酒把身体造够呛，胰腺、胆囊、心脏、胃，颈椎，腰椎都不太好，休息不好还时常迷糊，慢性咽炎二十多年，医院说发展严重了就是心肌炎，但治了这么多年也没见到明显的效果。浑身都是毛病，但都没到了很严重的程度，也担心进一步发展。在县里工作的时候，连续三个月吃中药，把胰腺调好了，真挺遭罪。
那时候不知道辟谷，要不早就参加了通过四次辟谷，现在体会一下：
我八年的头晕基本好了，至少前段时间连续来人半个月没休息好，平时早晕了，这次没有。
上大学时得的已经二十年的慢性咽炎也有了明显的改善，我平时慢性咽炎挺严重的，嗓子总觉得刺挠，不停的不自觉的发出吭吭声，所以在走廊一走过大家都知道是我，今天单位一位老同事突然跟我说你好像这段时间嗓子好了，没动静了我才发现慢性咽炎也好转了。这些是能从症状上明显体会到的改变，其他的还没检查，不知道怎么样，但总体感觉头脑比从前清醒了，整个人精力旺盛了不少，感觉辟谷真的挺好！