本人从小体质不是太好，但也没有明显的异样，到了快30岁的时候慢慢发现后背经常出汗且易感冒的现象，直到这两年出现走两步就出汗，尤其是手和脚，导致自己什么都不想干，鞋里总是湿漉漉的特别的难受，严重影响生活。自己就开始去医院，先开始看西医，看了胃和内分泌都正常，然后就看中医，先开始以为只是脾胃虚，后来看的时间长了，医生说主要是气虚，说通俗点就是脾胃和肾整个身体都比较虚，现在吃中药调理已经有一年多了，整体恢复不错，每天还会出一点汗但对生活影响已然不大，但相比最严重的时候已经是好很多了，所以总结了一些自己的经验分享给大家：出汗厉害可以中医调理，建议大家不要去专门的中医医院，因为那种分的比较细，比如分的脾胃科，肾脏科，一个科室只能看自己相关的，而出汗一般是身体很多部位有问题，是一个综合性的问题。像我的话去的是一个三甲医院的中医科，也就是中医只有这一个科，所以看的比较综合。然后就是这种虚病，恢复起来很慢，也容易反复，大家一定要坚持吃中药，像我就连续吃了一年多了。最后，生活上一定要心情调整好，要心情愉快，性生活或者手淫一定要控制合理范围，平时多锻炼，虚病不要锻炼强度大，像我现在就每天走走路就行了，走到自己感觉可以了就好。最后祝大家身体健康，健康真的是最重要的！