腰疼有什么放松的方法嘛_腰疼吧

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送TA礼物

1楼2018-11-11 10:54回复

推拿

来自Android客户端6楼2018-12-11 05:40

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2025-04-14 12:16广告

楼主是不是办公工作太多，或是生活作不规律啊，这两样都是很容易引起腰痛

8楼2018-12-12 09:28

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可以带个护腰的

来自Android客户端9楼2018-12-12 20:03

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我有个朋友的爸爸是杀猪的，长期做事也是腰痛，现在就是在带这个！他说效果挺不错的

来自Android客户端10楼2018-12-12 20:05

掌灸啊

来自iPhone客户端12楼2018-12-23 07:20

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平时不能久坐，一小时左右就要起身活动，还有要改正不良的坐姿习惯，如果体型较胖，还需要减肥，平时可以多做一些锻炼腰部肌肉的运动，但要注意量力而行，运动强度逐渐增加，如果腰疼确诊了是腰间盘突出那就需要贴敷膏药

来自Android客户端14楼2018-12-26 13:30

用按摩贴，我的腰疼就靠按摩贴缓解

15楼2018-12-27 11:28

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