一岁半的可以练了，伙食多吃牛肉，负重整起，很快肌肉就出来了

楼上说的对、牛肉整起来！多去野地里跑跑、爬爬坡！

多溜溜就完事，恶霸斯塔福特别容易

狗一岁半练最好， 负重训练 托轮胎， 游泳 练肌肉一定要跟上营养 补充蛋白质 吃鸡蛋 牛肉 鸡肉 鱼 微量元素也要搭配好 促进吸收的！ 训练时间要逐步增加 第一次半个小时开始 让它适应了 再增加训练时间 斯塔福肌肉好练 加油吧楼主 其他一身的腱子肉