跑步想要快的话，是全脚掌着地快，还是脚尖着地快呢？在线等【健身吧】

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跑步想要快的话，是全脚掌着地快，还是脚尖着地快呢？在线等

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-11-14 10:03回复

一般跑步先脚跟着地，慢慢过渡到前脚掌，然后全部

2楼2018-11-14 10:05

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2025-03-28 20:37广告

前脚掌

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2018-11-14 10:07

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跑步不落地，就在天上飞！！！

IP属地:重庆

4楼2018-11-14 10:14

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全脚掌落地然后前脚掌再发力才是最正确的

来自iPhone客户端5楼2018-11-14 20:52

有一个健身群

来自iPhone客户端8楼2018-11-16 13:32

找个适合自己的方法

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2018-12-22 08:32

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