跑了大半年了，还是这渣配速，就是距离从二百米上升到了七公里【跑步吧】_百度贴吧

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跑了大半年了，还是这渣配速，就是距离从二百米上升到了七公里

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跑了大半年了，还是这渣配速，就是距离从二百米上升到了七公里

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-11-17 10:18回复

我也是啊，速度上不来

来自Android客户端2楼2018-11-17 10:40

不感兴趣

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跑了一个多月，配速6分钟左右，感觉还有余力，但就是不想加速让自己很累

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IP属地:福建

来自Android客户端4楼2018-11-17 10:45

收起回复

自己舒服就好，不要被配速支配了

来自iPhone客户端5楼2018-11-17 10:51

收起回复

，，，。

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2018-11-17 10:55

这样跑挺好的，不受伤。还健康有氧。何乐而不为呢。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2018-11-17 11:01

收起回复

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2018-11-17 11:13

只要坚持，总会进步，加油

IP属地:安徽

来自手机贴吧9楼2018-11-17 11:13

不感兴趣

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这个配速很养生，可以天天跑，不用管别人怎么样，自己开心就好

IP属地:福建

来自Android客户端10楼2018-11-17 11:15

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这个水平很厉害了

来自Android客户端11楼2018-11-17 11:18

收起回复

，，，。

来自Android客户端12楼2018-11-17 11:24

快走的吗？

15楼2018-11-17 11:55

收起回复

菜

来自Android客户端17楼2018-11-17 16:53

我一个女的，跑的都比这个快了，确实你得提速了。

18楼2018-11-17 17:45

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