我两年前发现高血压，可以长期打羽毛球吗？
高血压是轻度一级，已经吃药接近两年了。近期喜欢上打羽毛球了，在小区组织了一个羽毛球队，每天晚上7:20-8:30打球。我们做空旷的马路上路灯下打球，每天晚上都是四个以上场地，天天坚持的有七八个人。
我坚持四十多天了，现在可以技术慢慢提高了，可以连续不停打一个小时以上，就是要喝很多水，衣服全湿，这几天温度低了，感觉自己头上冒蒸汽。
我在网上看到有高血压病人打羽毛球猝死，怕怕。如果我这样坚持下去，对我高血压有没有好处呢？