一路以来希望我的经验可以帮助患友们解决困惑，不用和我之前一样，因不懂而烦恼和焦虑。让大家都少走弯路，是我发贴的初心。

2016年4月，手术+外固定支架，延长矫正。

2017年1月，拆除支架，因为骨头长得不好，被宣布再戴石膏3个月……

2017年4月，脱拐，具体看我在脱拐吧的经历，痛，单拐—双拐。

从脱拐到走好，用了一年多时间，期间走访北上广，搜最权威的医院和康复中心，找最好的医生和物理康复师，研究步态调整和肌肉萎缩。
研究了很多科技：compex电疗，筋膜刀，xbody，脉冲疗法，矫形鞋垫，健友袜等等等……

腿脚血液循环一直不好，脚冰凉，身体也跟着冷，有时候还会供血不足有偏头痛，血液循环不好，影响骨头生长和走路僵硬。我的骨头是长了很久的，所以要多晒太阳，多锻炼。我之前是每晚泡脚让脚发热，入睡比较舒服，现在是直接穿上健友袜睡觉，改善血液循环，也省时方便，有时候忙起来，真不愿意泡脚。

楼主踝关节融合了吗

楼主你好，膝外翻手术可以跟延长手术一起做吗，还是分两次来

你恢复的挺好的

楼主，我做延长术2个多月了，大腿突然疼痛，躺下就特别痛，是肌肉收缩吗

我延长1个多月后停了18天，后来又延长到第八天时，剧烈疼痛，坐着好点，躺下大腿就疼，是从膝盖传到大腿，这种是肌肉问题吗

延长都会痛，其实哪里痛我也不清楚 可能是骨头 过了这段时间就好啦，坚持。

你好

你当时踝关节固定90度多长时间，拆了架子踝关节可以动吗？