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忧郁症吧 关注：20,259贴子：355,409
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优郁症的恢复一点经验.欢迎大家来探讨.

只看楼主收藏回复

抑郁都是从焦虑开始的,我的就是,不知道你们的是不是这样的,先从自己身上找原因,使你焦虑的原因入手,药物尽量吃中药,副作用小,(我吃了好长时间中药,现在都感觉不到苦味了).有条件看看心理医生当然更好.改变环境,改变认识,找出焦虑的原因,从而慢慢改变自我,抑郁慢慢就会有所好转.当然,这只是我的个人经验,仅供参考.欢迎大家一起来探讨,
IP属地:江西1楼2018-12-02 12:09回复
    我再放个图吧,仅供参考,这个还是要去问医生的,还有中药不贵.
    IP属地:江西2楼2018-12-02 12:09
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      如果自己胡乱吃药出问题,我不负责的,
      IP属地:江西3楼2018-12-02 12:10
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        IP属地:江西4楼2018-12-02 12:20
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          也欢迎懂中医的来探讨,看看自己都吃的什么药,吃中药真的是稀里糊涂的,就慢慢好了.
          IP属地:江西5楼2018-12-02 12:49
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            原来这里的人都不是想来康复的...
            IP属地:江西6楼2018-12-02 20:10
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              不懂，西药不靠谱，中药不好吃。
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2018-12-02 22:11
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                我把房间弄的像坟墓一样黑，觉得挺有趣，睡醒都不知道天亮了没。大概因为睡得好，所以才觉得好转
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2018-12-02 22:27
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                  睡觉好是恢复的第一步.只有觉睡好了,其它的各项指标慢慢的都会恢复的.
                  IP属地:江西9楼2018-12-03 20:12
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                    中药不好吃也得吃,我是个很怕死的人,已经吃了三年了,
                    IP属地:江西10楼2018-12-03 20:13
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