有个问题一直困扰我 坚持健身两年多了 上班族 每天到家 六七点 锻炼完9点左右的样子才吃饭 想问如果晚上长期九点吃晚饭 会不会对胃或身体不好（目前两年基本上都是这个时间点健身完，然后吃饭）