腰肌劳损是怎么回事。坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而导致急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。因此，经常坐着的人，要充分认识长时间处于这种姿势有诱发腰肌劳损的可能。
出现腰肌劳损一定要及时的治疗。以免形成慢性劳损或是引起腰椎的病变！