本人2型糖糖.22岁，今年6月份得，初次检查血糖27！哟
前至少2个月就有明显症状，之前比较肥胖，没有在意。当时候一天可以喝掉近8升水，西瓜特大的那种2个。体重一直那样，也没有瘦过。不以为然，本人还不喜欢吃甜食。
后来有一天起来，发现整个人呼出的气都有点甜腻的味道，说不上来什么感觉，反正就和泡在甜里一样。就去检查了。

那天一个人去的，心里其实对糖尿病完全没有底，想着那不都是老年人得的吗。后来报告一出来，护士就说了，怎么这么高？我心就凉了，我问护士是不是弄错了，她说在检查一次， 一次26.5，一次27。然后就和我说了，别放心上，不是绝症没事。好吧，听完，就哭了。...

后来医生就安排，立刻住院。当时不懂，就喜欢看资料。但是都是说这个病怎么怎么厉害，一定要注意，在医院住了7天，天天心里紧张，想了很多很多。家人也安慰我，没事。控制住就好，但是那个时候心里就一门心思的胡思乱想。出院时血糖是8点几。

我想和那些刚刚确诊或者已得 但还是心有余悸的糖友说一句，真的没事，心态是最重要的。切记。
我出院那会还是夏天，我办了私教，体重从210斤到现在160斤，仅仅只用了2个月。现在一直保持，糖化血红蛋白4.6。平常正常吃饭的，偶尔有馋的时候，也吃过。有个毅力就可以了。
我一直把得这个病当做，它是想告诉我什么，。帮助我什么。之前我的生活那么颓废，每天抽烟喝酒，夜宵凌晨2 3点才回家。通宵和朋友开黑上网是正常事。现在基本全部改了，我常想，虽然得了这个病，但是减少了以后，得百种病的几率，

我现在血糖基本保持在6.5以下，冬天懒了，去健身房次数少了 虽然不是很好，但还是可以的。记住，咱们这病，就是怕安逸，多动，少吃，心态放好。我可以说比你过去还要健康，千万不要看人家说的，得了活不了几年，那是自己不想动，不想改变。既然给了一个硬性改变的机会，不如抓住，人生会更好。真的。加油糖友。
10个人就有1个得糖尿病，虽然百分之80都是年龄大的，但是也不是啥稀有是吧。
科技在发展，十世一轮回。会有治愈的一天，加油哦！

对了，忘记说了，我不胰岛素 吃也只是偶尔吃 二甲。
其实我觉得很简单啊，我从27降到4.6.
我回来后就没高过10以上，有一次我吃了蛋糕 血糖上到9点几。但早就回到5点几了，。
从来不喝任何饮料。工作原因，每天都是喝茶，从早到晚。
吃饭建议大家吃 黑米 藜麦和糙米 弄个米盒拌在一起 在加点白米 一天一次米饭，
早上吃全麦面包和脱脂牛奶 中午就吃米饭加蔬菜，青菜 芹菜 西红柿和黄瓜大爱
晚上因为去健身房都是吃的教练做的健身轻食。大部分都是蔬菜 坚果 这些，西蓝花啊玉米啊小西红柿这些。 、

我刚查出来一个星期。吃一个星期二甲从10降到7.8了是不是稳定了就可以停药了。我也爱运动。不爱吃甜的。就是25岁之前很胖。后来运动减肥。但还是得了2型。就像知道西药血糖降下来后能停吗。能只靠运动和饮食控制吗