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3年烟龄,因为身体不好在医院治疗医生明说过治疗期间千万不能抽

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3年烟龄,因为身体不好在医院治疗医生明说过治疗期间千万不能抽好不容易戒了4天,原本以为可以成功的,结果手贱又偷偷抽上了……求大佬告知有什么办法能彻底戒掉并且恶心烟味


来自iPhone客户端1楼2018-12-28 19:30回复
    看《这书。。。》,加油!


    来自Android客户端2楼2018-12-28 20:25
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      成功戒烟,一定要本人认识到位才行。
      所谓吸烟上瘾,其实心理瘾是最主要的,也就是把抽烟当作乐趣享受,当作精神寄托,当作心理慰籍……。
      这类错误的吸烟价值观若不改变,就会觉得“被剥夺”了乐趣和爱好,就会留恋纠结煎熬难受。
      其实,吸烟真没有任何用处益处,是害人害己的陷阱牢房!
      别相信什么戒烟奇招妙方,电子烟,戒烟贴之类都是商家赚钱工具,只是换个方式吸入尼古丁而已,它们治不了“以烟为乐,吸烟有用”之类错误认识的思想意识病。
      有一本书比较好,吧里很多人就是看这书戒烟的,书名《这书能让你戒烟》。
      若有机会到医院呼吸科,瞧瞧那些肺气肿,老慢支……艰难痛苦的挣扎,可激发对抽烟危害的惊觉。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2018-12-28 22:18
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        秦观《如梦令·莺嘴啄花红溜》这烟绵香顺溜,那烟够劲醇厚。手热指发黄,吐雾小屋烟透。依旧,依旧,恐怕无力俱瘦。


        来自iPhone客户端4楼2018-12-28 22:19
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