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求教各位跑友

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近几天加大了跑量,左腿膝盖内侧出现酸痛,胯部一侧也出现了酸痛,是什么原因呢?有没有大神讲解下,应该怎么办


IP属地:安徽1楼2019-01-01 08:40回复
    休息 去医院


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2019-01-01 08:46
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      休息,
      有伤不坚持,身体有反映,就是过量了,累了的反映。


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2019-01-01 09:23
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        跑量慢慢加


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2019-01-01 12:36
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