每天做好固肾功和睡姿采用吉祥卧，孰知各种遗精类型，不能意淫和邪念，做好念起即断。每天坚持做好固肾功就会有效果的。加油。要克服频繁遗精才行。

多休息多防患，与天气有很大因素，冬季一定要注意休养。

遗精确实影响恢复，频繁遗精就更严重了，甚至久遗八脉皆伤，首先，脑子里的淫念要彻底断了，然后饮食保持清淡，最好吃素，多运动，不要熬夜，保持做固肾功，吉祥卧的习惯，如此，就能极大的避免遗精，如果这些都做到了还是没有改善，那就去就医调理吧，尽管基本不可能没改善！

白天不思淫欲！晚上自然舒心！加油

要做固肾功，控制好yy，不要盖厚被子，注意饮食

能不能分享下这是什么软件？iOS有吗？

避免导致遗精的因素，修心行善忏悔

右单盘，勃起后也要坐，否则遗精，勤加练习。

最近一个礼拜天天遗精

不奇怪 伤精史严重的戒友 戒到100天（3个月）左右 就会经历一次大的频遗（一个月6-8次都有可能） 这是因为 随着身体阳气的逐渐恢复 打破以前纵欲时 身体的内分泌平衡造成的

这app苹果的没有嘛

梦遗的话可以去看飞翔老师做的戒色视频

每天做好固肾功和睡姿采用吉祥卧，孰知各种遗精类型，不能意淫和邪念，做好念起即断。每天坚持做好固肾功就会有效果的。加油。要克服频繁遗精才行。