没有联合钉，也是这个感觉。这儿确是有点僵

我也是啦！并且脚踝上面还有点鼓，好像有筋聚在那里！今天早上泡完脚后突然感觉不错，可以交替上下楼了，我认为后期的角度进展很慢，不能着急，慢慢锻炼就好了！我现在能蹲下，能交替楼梯，已经达到我的预期啦，毕竟刚拆钉二十天，也怕强度加大，脱位过的脚踝受不了！现在走路也不怎么疼了，就是腿无力

这几天活动多了，明显感觉内踝不那么肿了，三角韧带有点软了，目前也就是脚背走路多了累的酸痛，脚踝大角度有点顶的疼，左右活动不灵活，也不敢使劲活动，走路只走平路，不敢踩石头等，力量小感觉脚踝不稳！一天五六千步，早晚泡脚，感觉慢慢在进步

出去吃了几次饭，坐久了回来还是肿的厉害，看样不能太疲劳了！上下楼梯看不出瘸，走路就能看出来，朋友说看不怎么出来，但是自己感觉落脚力度不一样，有点瘸

大夫也让我活动，可我的脚依旧酸麻涨痛，一动就疼，我就不敢动了。而且感觉脚里面有东西别着筋儿嘞，一动就过电一般钻心的疼。我怕了，是真的怕了。

每次来都能看到你们恢复心得，真好，你们下垂久了会很肿嘛？

现在不动，以后动不了

术后脚腕发死 发僵 脚腕活动角度不够 阴天下雨疼 联系我 妥妥的安排

2018年正月骨折得经历，我在天涯上发了个帖子，大家可以交流一下
http://bbs.tianya.cn/post-no04-2819618-1.shtml

加油锻炼

楼主现在上下勾脚角度怎样了？我也是像你说的上勾勾不到位，我术后30天

我都下地10多天了，角度差点

上下楼梯

楼主瘸了多少天恢复正常的？