新手应该买多重的哑铃体重140多斤 170身高新手【健身吧】

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新手应该买多重的哑铃体重140多斤 170身高新手

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来自Android客户端1楼2019-01-08 13:10回复

体格不错，我觉得，40公斤总重一副就可以了。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2019-01-08 13:13

不感兴趣

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如果你长期考虑，目标比较高，可以重一些，50公斤，一对差不多了，但是如果练腿就不够了

来自手机贴吧8楼2019-01-08 14:13

收起回复

单个哑铃最高20感觉够了。主要是在家不能砸地板。太重真卧推放下都费劲

IP属地:北京

来自iPhone客户端9楼2019-01-08 14:15

20kg

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2020-02-18 19:48

你买可拆卸的

IP属地:上海

来自iPhone客户端11楼2020-02-18 19:55

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