念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
其实这四句口诀讲的就是修心 首先要有对念头起来的觉察力 当邪念起来了立马断除 当念头起来 不要去认同跟随这也是断 当念头起来了你要立马去觉察要立马看住自己心中的那个念头 当念头一起来了你一发现念头 那个念头就消失了这个时候你体会到了纯粹的觉知