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火麻油怎么吃才好?

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火麻油可口服,口感好,拿来热超也可以,建议用“热锅冷油”健康烹调方式,热炒菜品不发黑,保留肉类食材的营养价值。炒蔬菜类可以直接热油后,放入蔬菜炒熟即可,火麻油同样也是可以跟其他植物油一样,可以用热炒青菜。不过要注意火麻油不适合长时间油炸食品,会将火麻油的营养成分丧失掉。


1楼2019-01-10 16:52回复
    作为一名巴马导游,很多外来游客问我旅游回家后如何能够购买到正宗的巴马特产。现在很多商家都是走线上线下的销售模式,在巴马当地有实体店同时也有淘宝店铺,卖的东西都是一样的。这样的淘宝店铺很多,比如说一家叫做:巴马德隆土特产总汇,里面有很多土特产卖,当然这样的店铺不止一家两家我这里只是举例说明。但是大家值得注意的是商家发货地址要是广西河池市巴马县,那才是正宗的,否则可能你买到的就不是正宗的了


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2019-02-08 00:32
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      火麻在《易经》称“天木”,是恐龙灭绝时代仅存于世的植物,生命力极强。据《本草纲目》记载:“火麻仁,性甘、味平、无毒。补中益气,长时间服食,轻身健康强壮,犹如神仙。它能治中风出汗、治水肿、利小便、破积血、疏通血脉。还可以滋润五脏,治大肠热,便秘”。国际科学界通过对火麻仁进行化学成分、营养学、药理学、临床学等方面的深入研究,结果令人惊异地证实,火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸,维生素及锌、锰、钙、镁、钾、铁矿物等人体必需的微量元素等,其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4%,是唯一能够溶解于水的油料,是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。
      1987年我国宣布火麻仁既是食物,又是药物的传统医食同源作物。现代医学研究表明:火麻中的有效成分a-亚麻酸,能在人体肝脏的代谢下产生EPA、DPA等多种有益因子被誉为“植物脑黄金”


      3楼2019-09-20 09:47
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        4楼2019-09-20 09:56
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