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滋恬藤茶 |【每日一分享,藤茶小百科】

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【每日一分享,藤茶小百科】睡前喝藤茶,睡得更香。
含有茶碱茶多酚的茶不可以睡前喝,喝了会兴奋睡不着觉,但是藤茶可以,而且藤茶还有助睡眠的作用。
藤茶要在睡前1小时喝200~300毫升浓茶,正确姿势喝藤茶提高睡眠质量。
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IP属地:河南1楼2019-01-17 11:51回复