不算，是人都会这些

貌似职业水平

这大沙包不错，我挺喜欢

太慢了，肘击实战就是快

练了半个月发出来你想什么水平？，练三年你可以问是不是初级水平，如果不是要努力，练六年你可以问是不是中级水平，如果不是要努力，练十年你问你是不是高级水平，如果不是你要努力，，如果你练三年达到高级水平，证明你不是业余很认真。职业训练了三年，，这个练半个月发出来想有什么水平？

击的点错了，不是肘面，是要手肘的那个尖

坚持 技术是靠时间慢慢积累的

减少后引多余的动作。问问教练发力时脚下的动作，视频上重心前移太过了造成力量打不透。