1.改变前提——以愿导行
改变首先有一个前提，这个前提就是：你想要一个什么东西；达成什么成就；到达什么样的境界，等等等等。
简而言之，这是一个你想要达成的目标、理想、愿望——请注意，重点不是在于目标、理想、愿望，因为目标理想这些东西每个人都能列出一大堆，这些东西并不稀缺，重点是“你想要的”。
也就是说，你真正想要它，你有很大的希求心，它对你有吸引力，这种想要的心，就是“愿”。
当有了“愿”之后，这个“愿”就会引导你的行为。就如同跑步比赛，每个人都有目标——也就是终点，但是只有那些对终点有强烈希求心的人，才能不断突破自身极限，尽快到达终点。这种想要到达终点的希求心，就是愿。
所以改变的前提，就是首先你要有所希求，它可能是一个成就、一个兴趣、一项事业、甚至只是一种舒适的心境或者生活状态，总之，你要有所希求，才能引导你的行为。


再去努力的时候，心理就没有抵触了，即使有，也能尽快克服。有些人可以凭借强大的意志力和急迫改变的意愿直接完成这一步，但是更多人需要循序渐进。

5.落地执行——日程表
我见过很多次这种情况：开会的时候，把公司的蓝图、愿景、目标规划的非常好，也感觉很合理，完全可以实现，快结束的时候，主持人说一句：大家都要努力啊。然后就散会了。
这种会开完了，后面九成九没有任何改变，大家还是该干嘛干嘛。
这个现象和很多人立志很类似：我要成为学霸！我要好好学习！我要成为富翁！
然后两三天早起，过几天就恢复老样子了。
为什么会出现这种情况呢？
目标、愿景、理想这些东西，他们都是不缺的，缺的是什么呢？缺的是达成这些目标愿景的计划、执行。简单来说就是只有目标，没有具体规划和具体落地执行。
就好比赛跑的人喊了一声我要到终点，但是如何去终点，赛道分为几个阶段，自己需要注意哪里，何时冲刺何时保留体力，完全没有规划。这种人当然是冲刺了一会就没力气了。
所以，我们有了目标、愿景、理想之后，还要做两个事情：规划分解、具体执行。
一个大目标要分解成很多阶段、小目标，具体是如何一个过程，中间你都需要做哪方面的努力，这些都是要详细规划的，不是脑袋一热想成功就能成功的。
简单来说，这就是一个目标规划书，从现在什么都没有的你，到达成目标，中间需要学习的、欠缺的、需要做的、一共几个阶段、等等等等，这些细节都要包括，甚至更加详细。当你把整条路的路线细节都规划的相当清晰，你才知道自己应该如何一步步到达终点。
然而到这里还没结束，上面所说的是一个目标规划书，它的一切都只是规划而已，依然没有落地执行，真正落地的东西是——日程表。
举例来说，你要翻过一座山，你规划之后发现，你需要：健壮的体质、足够的野外求生知识、一套登山装备、足够的资金时间、一个向导、等等等等。
这些是规划，并不是落地，落地就是你的规划的具体执行。
例如：每天6点起来锻炼1小时增强体质、7点到12点开始学习野外求生知识、下午做兼职赚取资金、晚上选购装备并去当地论坛找向导，整个过程持续3个月。
有了这个完善而具体的执行层面的内容，才算落地，否则只有规划没有执行，结果自然是竹篮打水一场空。
因此，有了目标后，要详细地做一个目标规划书，之后再把规划好的内容糅合进每天的日程中，之后再坚持执行，这样才算真正朝着目标开始前进。

7.心理暗示
最后一点，是积极的心理暗示。
有的人一旦立志之后，会买一些励志的字画挂起来，激励自己，这就是一种常见的心理暗示，但是并不局限于此。
曾经你每天睡觉到11天，不叠被子不扫地，脏衣服一大堆，垃圾桶满满当当。你睁开眼睛看到的一切，都是消极的心理暗示，你的心情很难变得更好。
而假如你屋子收拾的一尘不染，所有衣服都洗的干干净净，床铺整整齐齐，洗个澡浑身清洁，你就会有一种舒适感，再去做其他的事也会身心轻松——这是我个人的感受，相信很多人也有类似感受，因为美好的事物会给你积极的心理暗示。
所以我们开始改变后，最先改变的应该是自己的生活环境，这是很容易算的一笔账：你每天在你的房间里待着可能超过18个小时，彻底收拾房间只需要半个到一个小时，此后每天收拾一遍可能只需要几分钟。短短的几分钟，换你一整天的愉悦心情和积极的心理暗示，孰轻孰重呢？
所以如果个人卫生不好，就要制定计划定期洗衣服洗澡收拾房间，让自己每天处在一个美好干净的环境里，这样心情就会变好，心态也会变得积极，这会成为我们走向成功的一大助力。
我接触的一些事业成功且顺利的人，个人卫生以及家里都是非常干净的，给人的感觉也会非常舒服，或许会有例外，但至少绝大部分是如此。
因此，推荐各位，先把自己的生活环境、个人卫生乃至工作环境连同父母的生活环境等等，都收拾的干净整洁，这样一定会更加顺利的。

以上就是我的一些感想和经验，姑且整理成为一个体系，当然这个体系恐怕不可能是百分百圆满的，但我相信里面应该是有一些值得参考的东西的，分享给大家，希望能对大家有帮助。
文by郭大路i

感谢分享

顶

之前我也想在吧里宣传这个帖子结果被系统抽了，无语

兄弟，可以申请加精的，这篇文章贼好

兄弟你检查一下，看看有没有被抽掉的地方，我帮你申请加精了

12级大神写的东西看不懂

先顶后看

顶，写的太好了

感谢分享，文章写的非常用心，看完真的收获非常多，好的文章应该反复阅读。