冬季的天气是非常干燥寒冷的，所以很多人在冬季都不是很爱活动的，人们喜欢窝在家里不爱出门，有些人在冬季不是很爱洗澡。但是很多爱干净的人，在冬季也会坚持每天洗澡，通常我们在冬季洗完澡后，就会感觉皮肤干燥。
　　其实在冬季洗澡是有讲究的，频繁洗澡对于皮肤养护有好处吗?冬季洗澡怎么洗才能更健康呢?下面一起了解一下吧。
　　冬季皮肤“缺水”,怎样洗澡“更护肤”?
　　1、洗澡不要过于频繁，一周3次为最佳
　　因为冬季的气候寒冷干燥，这时候人们皮肤本身就容易处于缺水干燥的状态，然而频繁洗澡，就容易加重皮肤干燥现象的产生，对于皮肤的养护不利。
　　而且据研究显示，洗澡不宜过于频繁，这样不利于护肤，而且冬季洗澡最好一周三次左右为最佳，也就是差不多2到3天洗一次澡比较好，这样既能够有效清洁自身，也能够养护皮肤。
　　2、不要过度搓灰
　　通常我们在洗澡的时候都会搓出一层油脂来，我们通常觉得这是身体沾染的灰尘垃圾，其实这种油脂其实是皮肤的所分泌的皮脂，对于皮肤能起到一定的保护作用而且防止体内水分流失过快。
　　然而经常洗澡搓澡过度，就会使得皮肤外的这层皮脂保护层减少，就容易导致皮肤受损，导致皮肤容易缺水干燥现象的产生。
　　3、洗澡时注意水温
　　而且洗澡的时候要注意水温，洗澡时的水温维持在42℃左右为好，水温过高极容易导致体内血压上升过快，不利于身体健康，而且水温过热容易造成体内水分流失过快，从而容易造成皮肤受损以及缺水的现象。
　　而水温过低则容易导致身体气血不畅以及感冒的产生，对自身健康也是无益的。而且洗澡的顺序，先洗脸再洗身子，最后洗头，更有助于身体的清洁，也能够养护头皮以及肌肤。
　　此外洗澡的时候要注意关好门窗，防止人着凉感冒的产生。洗澡的时候也最好穿一些防滑的鞋子，避免地面潮湿造成摔倒。冬季气候寒冷干燥，身体肌肤容易缺水，因此我们在洗澡时也是要有讲究的，正确的方式洗澡，不仅有益有肌肤的养护，还能使身体更加健康。
　　其实生活中的一些小事，对于护肤来说也能起到不错的效果，比如正确的洗澡打开方式。希望今天的分享会对你有所帮助